Connect with us

สาระน่ารู้

เช็คลิสต์ 10 สัญญาณ “TOXIC Relationship” คุณกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์เป็นพิษอยู่หรือเปล่า?

Published

on

ความสัมพันธ์ toxic relationship
อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

ต้องบอกก่อนว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือ “TOXIC Relationship” สามารถเกิดได้กับทุกคน และเชื่อว่าเพื่อน ๆ ที่กำลังอ่านอยู่นั้นคงจะมีบุคคล TOXIC ในชีวิตเป็นของตัวเองกันอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะในสถานะแฟน เพื่อน ญาติพี่น้อง หรือแม้แต่ครอบครัวก็สามารถกลายเป็นบุคคล TOXIC สำหรับเราได้เช่นกัน ถ้าพวกเขามีพฤติกรรมที่สร้างความบั่นทอนที่ส่งผลต่อความรู้สึกของเรา ซึ่งความบั่นทอนเหล่านี้ หากเราซึมซับไปเรื่อย ๆ ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตในระยะยาวได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าในตอนนี้เรากำลังตกอยู่ใน TOXIC Relationship หรือความสัมพันธ์ที่มันเป็นพิษ บอกเลยว่าวันนี้ The Joi ได้รวม 10 สัญญาณ “TOXIC Relationship” คุณกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์เป็นพิษอยู่หรือเปล่า? มาให้เพื่อน ๆ ได้เช็คลิสต์กัน ซึ่งจะมีสัญญาณอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย!

 

1. เขาไม่ให้เกียรติและไม่เคารพ ความรู้สึกของคุณ

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

2. คุณมักโดนเอาเปรียบทางความรู้สึกอยู่เสมอ ต้องยอมเขาตลอด

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

3. คุณรู้สึกไม่มีค่า เพราะถูกลดทอนความสำคัญ

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

4. คุณรู้สึกว่าการมีเขาในชีวิตแล้วมันรู้สึกเหนื่อย

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

5. เขาทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นที่รองรับอารมณ์อยู่เสมอ

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

6. คุณต้องเป็นฝ่ายเข้าหาและง้อตลอด เวลาที่ทะเลาะกัน

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

7. เขาทำให้เรารู้สึกอึดอัด จนไม่เป็นตัวของตัวเอง

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

8. คุณรู้สึกแคร์ความรู้สึกเขามาก แต่เขาไม่แคร์ความรู้สึกคุณเลย

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

9. เขาชอบขุดเรื่องราวเก่า ๆ ในอดีตมาชวนทะเลาะ

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

10. คนรักของคุณมักใช้เซ็กส์ ต่อรองกับความรู้สึกของคุณ

ความสัมพันธ์ toxic relationship

 

และทั้งหมดนี้ก็เป็นสัญญาณของ TOXIC Relationship ที่มาจากพฤติกรรมของคนรอบข้าง ซึ่งถ้าเพื่อน ๆ เช็คลิสต์กันแล้วพบว่ามีคนใกล้ตัวที่ทำพฤติกรรมดังกล่าวมากกว่าหลายข้อหรือครบทั้งหมด แนะนำว่าให้ดึงตัวเองออกมาจากสภาพแวดล้อมตรงจุดนั้นน่าจะดีต่อสุขภาพจิตของเพื่อน ๆ มากกว่าน้า ยังไงการรักตัวเองให้มากกว่าใครก็เป็นสิ่งที่เราสมควรทำมากที่สุดอยู่แล้ว และที่สำคัญเราต้องคอยเช็คตัวเองด้วยว่าได้เผลอทำพฤติกรรมดังกล่าวใส่ใครไปหรือเปล่า เพราะบางทีตัวเราเองก็อาจจะเผลอทำอะไรที่ TOXIC ต่อคนอื่นได้เช่นกัน

 

ที่มาข้อมูล: thewmtd

 

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ลองเช็คเลย! 9 วิธีสังเกตตัวเองว่ากำลังเสี่ยงมีภาวะของโรคซึมเศร้า (เบื้องต้น)

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: เบื่อนักพวกคนหลอกลวง! เช็คเลย 12 พฤติกรรมที่บอกคุณว่าคนตรงหน้ากำลังโกหก!

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ผลการวิจัยประเทศเกาหลีใต้ชี้ “ผู้หญิงมองผู้ชายหล่อ” จะช่วยทำให้ความจำดีและมีผลการเรียนที่ดีขึ้น!

อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

บทความใหม่

ชาวเน็ตขำปอดโยก! เมื่อหนุ่มร้องเพลงไล่โน้ตโดเรมีฟาซอล แต่กลับออกมาเหมือนร้องขอชีวิตมากกว่า ชาวเน็ตขำปอดโยก! เมื่อหนุ่มร้องเพลงไล่โน้ตโดเรมีฟาซอล แต่กลับออกมาเหมือนร้องขอชีวิตมากกว่า
เรื่องราวโซเชียล18 hours ago

ชาวเน็ตขำปอดโยก! เมื่อหนุ่มร้องเพลงไล่โน้ตโดเรมีฟาซอล แต่กลับออกมาเหมือนร้องขอชีวิตมากกว่า

ในยุคปัจจุบัน “TikTok” กลายเป็นแหล่งรวมความฮาและไวรัลสุดแปลก ล่าสุดชาวเน็ตก็ได้ฮาจนกรามค้างกันอีกรอบ เมื่อผู้ใช้บัญชีชื่อว่า “Memes Agentinos” ได้ออกมาเผยคลิปของหนุ่มชาวอาร์เจนตินารายหนึ่ง ที่เล่นเกมร้องเพลงไล่โน้ต “โด เร มี ฟา ซอล ลา” เพื่อให้ลูกบอลในเกมลอดผ่านรูบนกำแพงให้ได้ ฟังดูเหมือนง่าย แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นมหากาพย์แห่งเสียงร้องที่ทำเอาผู้ชมขำจนแทบหายใจไม่ทัน   @unfernetargentinoLo...

เผย 11 อันดับเaกมที่โหดที่สุดในซีรีส์ชุด "Squid Game" เรียงจากง่ายไปหายากที่สุด เผย 11 อันดับเaกมที่โหดที่สุดในซีรีส์ชุด "Squid Game" เรียงจากง่ายไปหายากที่สุด
สาระน่ารู้19 hours ago

เผย 11 อันดับเกมที่โหดที่สุดในซีรีส์ชุด “Squid Game” เรียงจากง่ายไปหายากที่สุด

ซีรีส์สุดโด่งดังจาก “Netflix” อย่าง “Squid Game” ไม่เพียงแค่ตราตรึงผู้ชมด้วยความดาร์กและการเสียดสีสังคมทุนนิยมเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ชมทั่วโลกต้องลุ้นระทึกกับ “เกมมรณะ” ที่เหล่าผู้เล่นต้องเดิมพันด้วยชีวิตเพื่อชิงเงินรางวัลมหาศาล ล่าสุดเมื่อวันที่ 27 มิถุนายนที่ผ่านมา เว็บไซต์ “Business Insider” เขาได้จัดอันดับ 11 เกมที่ปรากฏในซีรีส์ “Squid Game”...

"ไคลี่ เพจ (Kylie Paige)" ดาราหนังผู้ใหญ่ชื่อดังจากสารคดี "Hot Girls Wanted: Turned On" บน "Netflix" เสียชีวิตกะทันหันในวัย 28 ปี "ไคลี่ เพจ (Kylie Paige)" ดาราหนังผู้ใหญ่ชื่อดังจากสารคดี "Hot Girls Wanted: Turned On" บน "Netflix" เสียชีวิตกะทันหันในวัย 28 ปี
ข่าวสาร24 hours ago

“ไคลี่ เพจ (Kylie Paige)” ดาราหนังผู้ใหญ่ชื่อดังจากสารคดี “Hot Girls Wanted: Turned On” บน “Netflix” เสียชีวิตกะทันหันในวัย 28 ปี

แฟนคลับแห่ไว้อาลัย “ไคลี่ เพจ (Kylie Paige)” ดาราหนังผู้ใหญ่ชื่อดังจากสารคดี “Hot Girls Wanted: Turned On” บน “Netflix” เสียชีวิตกะทันหันในวัย 28 ปี     วงการหนังผู้ใหญ่ฝั่งตะวันตกต้องพบกับข่าวเศร้าอีกครั้ง เมื่อ...

"พัคซอจุน (Park Seo Joon)" ฟ้องร้านปูดอง 140 ล้านบาท หลังนำภาพจากละครไปใช้โฆษณาโดยไม่ได้รับอนุญาต "พัคซอจุน (Park Seo Joon)" ฟ้องร้านปูดอง 140 ล้านบาท หลังนำภาพจากละครไปใช้โฆษณาโดยไม่ได้รับอนุญาต
บันเทิง1 day ago

“พัคซอจุน (Park Seo Joon)” ฟ้องร้านปูดอง 140 ล้านบาท หลังนำภาพจากละครไปใช้โฆษณาโดยไม่ได้รับอนุญาต

แฟนคลับ “พัคซอจุน (Park Seo Joon)” ต่างผิดหวังในตัวนักแสดงคนโปรด หลังเจ้าตัวฟ้องร้านปูดอง 140 ล้านบาท หลังนำภาพจากละครไปใช้โฆษณาโดยไม่ได้รับอนุญาต ขณะที่ต้นสังกัดออกมาแถลงชี้แจงเหตุผล     กลายเป็นข่าวใหญ่ที่สร้างความงุนงงและผิดหวังให้กับแฟน ๆ ไม่น้อย เมื่อ “พัคซอจุน” นักแสดงหนุ่มชื่อดังจากซีรีส์ฮิต “What’s...

เผย 12 อันดับการเสียชีวิตที่น่าเศร้าที่สุดในซีรีส์ชุด "Squid Game" เพราะบางความตาย... ไม่ใช่แค่การสิ้นลมหายใจ แต่คือบาดแผลในหัวใจของคนดู เผย 12 อันดับการเสียชีวิตที่น่าเศร้าที่สุดในซีรีส์ชุด "Squid Game" เพราะบางความตาย... ไม่ใช่แค่การสิ้นลมหายใจ แต่คือบาดแผลในหัวใจของคนดู
บันเทิง2 days ago

เผย 12 อันดับการเสียชีวิตที่น่าเศร้าที่สุดในซีรีส์ชุด “Squid Game” เพราะบางความตาย… ไม่ใช่แค่การสิ้นลมหายใจ แต่คือบาดแผลในหัวใจของคนดู

ซีรีส์ “Squid Game” อาจเป็นที่จดจำของใครหลายต่อหลายคนว่าเป็นซีรีส์ที่เล่าเรื่องราวของความโหดร้ายในเกมเอาชีวิตรอด แต่สิ่งที่ตราตรึงและสร้างอารมณ์ร่วมให้กับผู้ชมมากที่สุด กลับไม่ใช่ฉากเอาปืนจ่อหัวหรือทำร้ายกันเลือดสาด หากแต่เป็น “ความตาย” ของตัวละครที่เราเฝ้ามอง เรียนรู้ และรักตลอดเส้นทางของพวกเขา บางคนเป็นผู้เสียสละ บางคนถูกหักหลัง และบางคนก็เพียงแค่สิ้นหวัง ล่าสุดเมื่อวันที่ 29 มิถุนายนที่ผ่านมา “Game Rant” เว็บไซต์ข่าวบันเทิงต่างประเทศชื่อดัง...

"เลิ่กลั่ก" อินฟลูฯ สายฮา ดวงปัง! ถูกรางวัลหวยออนไลน์กว่า 5 พันใบ รับทรัพย์กว่า 11 ล้านบาท "เลิ่กลั่ก" อินฟลูฯ สายฮา ดวงปัง! ถูกรางวัลหวยออนไลน์กว่า 5 พันใบ รับทรัพย์กว่า 11 ล้านบาท
ข่าวสาร2 days ago

“เลิ่กลั่ก” อินฟลูฯ สายฮา ดวงปัง! ถูกรางวัลหวยออนไลน์กว่า 5 พันใบ รับทรัพย์กว่า 11 ล้านบาท

กลายเป็นกระแสทอล์กออฟเดอะทาวน์ชั่วข้ามคืน เมื่อ “เลิ่กลั่ก” อินฟลูเอนเซอร์สายฮายอดนิยมบน “TikTok” ถูกหวยงวดล่าสุด มูลค่ารวมกันกว่า 11 ล้านบาท!     เมื่อวันที่ 1 กรกฎาคมที่ผ่านมา “เลิ่กลั่ก” เจ้าของช่อง TikTok “tigercryy” ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่า 8...

เผยคลิปไวรัล "แม่เสือดาวหิมะแอ๊บตกใจเว่อร์วัง" สอนลูกน้อยฝึกทักษะล่าเหยื่อแบบมือโปร เผยคลิปไวรัล "แม่เสือดาวหิมะแอ๊บตกใจเว่อร์วัง" สอนลูกน้อยฝึกทักษะล่าเหยื่อแบบมือโปร
เรื่องราวโซเชียล2 days ago

เผยคลิปไวรัล “แม่เสือดาวหิมะแอ๊บตกใจเว่อร์วัง” สอนลูกน้อยฝึกทักษะล่าเหยื่อแบบมือโปร

ชาวเน็ตแห่แชร์คลิป “แม่เสือดาวหิมะแอ๊บตกใจเว่อร์วัง” สอนลูกน้อยฝึกทักษะล่าแบบมือโปร เพราะผู้ชนะถ้าไม่เคยพ่ายแพ้ก็ไม่มีวันเติบโต!     วันที่ 25 มิถุนายน 2025 ผู้ใช้บัญชี “Instagram” ชื่อว่า “babadousa” ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอสุดน่ารักแต่แฝงความฉลาดของธรรมชาติ เมื่อแม่เสือดาวหิมะ (Snow Leopard) แกล้งตกใจแบบเว่อร์วัง หลังถูกลูกน้อยพุ่งเข้าโจมตี...

Lisa BLACKPINK Collabs PS5 Lisa BLACKPINK Collabs PS5
บันเทิง2 days ago

“ลิซ่า BLACKPINK” ควงคอนโทรลเลอร์ร่วมแคมเปญ “No Play Limits” ในฐานะพรีเซนเตอร์ของ “PlayStation 5 (PS5)”

“ลิซ่า BLACKPINK” เรียกเสียงฮือฮาจากคนบนโลกโซเชียลอีกครั้ง ด้วยการเปิดตัวเป็นพรีเซนเตอร์ให้กับ “PlayStation 5 (PS5)”      เมื่อวันที่ 1 กรกฎาคมที่ผ่านมา แฟน ๆ ของ “BLACKPINK” ต้องตื่นเต้นสุด ๆ เมื่อ “Sony”...

วิดีโอล่าสุด

Thumb Horror Thai Movies Ep 5 Thumb Horror Thai Movies Ep 5
วิดีโอ1 year ago

งานนี้มีสะดุ้ง! ท้าชาวต่างชาติรีแอคหนังผีไทย EP.5

หนังผีไทยก็มีเยอะซะเหลือเกินนน แล้วขึ้นชื่อว่าหลอนสุดๆ วันนี้เราเลยจัด EP.5 ให้เพื่อนๆ ชาวต่างชาติลองดูหนังผีไทย มาดูซิว่า อีพีนี้จะสะดุ้งกันมั้ยยยย   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with us? Or be part of...

Thumb Smell Thai Inhaler Thumb Smell Thai Inhaler
วิดีโอ1 year ago

ฝรั่งลองดม ยาดมไทยยอดนิยม

ถ้าพูดถึง Soft Power อย่างนึงของไทย ก็คงไม่มีใครไปพูดถึง “ยาดม” จริงมั๊ยทุกคนน?? ไปที่ไหนก็มีแต่คนรู้จัก แต่ชาวต่างชาติจะรู้มั๊ยนะ ว่าเรามียาดมหลากหลายมากๆ วันนี้เราจัดตัวเด็ด ตัวดังมาให้เพื่อนๆชาวต่างชาติได้ลองดมกันแบบฉ่ำปอดกันเลยทีเดียว อิอิ   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with...

Thai food Thai food
วิดีโอ1 year ago

ชาวต่างชาติลองกินเมนูผัดของไทย ดีที่สุดในโลกปี 2023

วันนี้เรามีเมนูผัด เด็ดๆของไทย ที่ติดโผอันดับโลก ของปี 2023 มาให้เพื่อนๆชาวต่างชาติได้ลองกิน จะมีเมนูอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!!   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with us? Or be part of...

มาแรง