ต้องบอกก่อนว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือ “TOXIC Relationship” สามารถเกิดได้กับทุกคน และเชื่อว่าเพื่อน ๆ ที่กำลังอ่านอยู่นั้นคงจะมีบุคคล TOXIC ในชีวิตเป็นของตัวเองกันอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะในสถานะแฟน เพื่อน ญาติพี่น้อง หรือแม้แต่ครอบครัวก็สามารถกลายเป็นบุคคล TOXIC สำหรับเราได้เช่นกัน ถ้าพวกเขามีพฤติกรรมที่สร้างความบั่นทอนที่ส่งผลต่อความรู้สึกของเรา ซึ่งความบั่นทอนเหล่านี้ หากเราซึมซับไปเรื่อย ๆ ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตในระยะยาวได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าในตอนนี้เรากำลังตกอยู่ใน TOXIC Relationship หรือความสัมพันธ์ที่มันเป็นพิษ บอกเลยว่าวันนี้...
“โรคซึมเศร้า” เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล ทำให้ส่งผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม รวมถึงสุขภาพทางกาย ลักษณะอาการที่เห็นได้ชัดของผู้เป็นโรคซึมเศร้าคือมีอาการเศร้า หดหู่ สะเทือนใจง่าย และอ่อนไหวกับทุกเรื่องแม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม แต่บางคนก็อาจจะไม่มีอารมณ์ของความเศร้าที่ชัดเจน แต่จะรู้สึกว่ามีจิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ไม่สดชื่นเหมือนเดิม ซึ่งในปัจจุบันก็มีหลายคนที่มักจะเป็นโรคนี้โดยที่ไม่รู้ตัว ดังนั้น ในวันนี้ The Joi จึงได้นำ 9...