fbpx
Connect with us

สาระน่ารู้

เช็คลิสต์ 8 อาการโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) พฤติกรรมคิดวน-ทำซ้ำ จนไม่เป็นอันทำอะไร

Published

on

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd
อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

เพื่อน ๆ เคยรู้สึกวิตกกังวลจนไม่เป็นอันทำอะไรหรือเปล่า? ต้องบอกก่อนว่าทุกคนล้วนมีเรื่องที่ทำให้รู้สึกกังวลกันเป็นปกติอยู่แล้ว แต่สิ่งไม่ปกตินั้น คือความวิตกกังวลที่มากเกินไปจนอาจจะเป็นอาการของโรคต่าง ๆ รวมไปถึง “โรคย้ำคิดย้ำทำ” หรือ “Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)” ซึ่งโรคนี้เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติในสมองและระบบประสาทที่มีการทำงานบกพร่อง โดยผู้ที่มีอาการดังกล่าว มักจะมีอาการคิดวนเวียนและตอบสนองด้วยพฤติกรรมการทำสิ่งต่าง ๆ ซ้ำ ๆ เพื่อลดความไม่สบายใจ แม้ว่าบางครั้งอาจจะดูไม่สมเหตุสมผลก็ตาม

จากที่ได้กล่าวมาในข้างต้น จะเห็นว่าโรคนี้ค่อนข้างที่จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากเลยทีเดียว เพราะงั้น The Joi เลยจะพาเพื่อน ๆ ไปเช็คลิสต์ 8 อาการโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) พฤติกรรมคิดวน-ทำซ้ำ จนไม่เป็นอันทำอะไร เพื่อที่ว่าหากใครมีอาการเข้าข่ายเป็นโรคนี้ จะได้เข้าพบแพทย์และรับการรักษาต่อไป ซึ่งถ้าเพื่อน ๆ พร้อมแล้ว ตามไปเช็คกันเลยยย

 

1. กลัวความสกปรกมากกว่าปกติ

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

ลักษณะอาการดังกล่าวซึ่งเป็นอาการย้ำคิด คือกลัวความสกปรกหรือกลัวติดเชื้อโรคมากกว่าปกติ ส่งผลให้มีอาการย้ำทำคือล้างมือบ่อย เรียกว่าบ่อยแบบเกินความจำเป็น หรือบางทีก็มักจะทำความสะอาดสิ่งของต่าง ๆ แบบซ้ำ ๆ อยู่เสมอ

 

2. กลัวว่าจะมีอันตรายหรือเรื่องไม่ดีเกิดขึ้น

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

มีอาการวิตกกังวลหรือกลัวอันตรายร้ายแรงและเรื่องที่ไม่ดีเกิดขึ้น โดยเป็นความคิดที่เกิดจากจินตนาการของตัวเองที่คิดไปเองล่วงหน้า ส่งผลให้รู้สึกจิตตกและใช้ชีวิตลำบาก เพราะแบกรับความกังวลเอาไว้นั่นเอง

 

3. กลัวความผิดพลาด ต้องตรวจดูความเรียบร้อยซ้ำ ๆ

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

อีกหนึ่งอาการเบื้องต้นที่เกิดจากอาการย้ำคิด นั่นคือการกลัวความผิดพลาด ซึ่งส่งผลมาที่อาการย้ำทำด้วยการเช็คหรือตรวจดูความเรียบร้อยซ้ำ ๆ ผู้เป็นโรค OCD มักจะรู้สึกวิตกกังวลเรื่องความปลอดภัยในการใช้ชีวิตอยู่บ่อยครั้ง เช่น ชอบคิดว่าตัวเองลืมปิดเตาแก๊สทั้งที่ปิดไปแล้ว แต่เพราะความกังวลทำให้คิดแบบนั้นซ้ำ ๆ แม้ว่าจะปิดย้ำไปหลายรอบแล้วด้วยก็ตาม

 

4. มักจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ครบตามจำนวนที่ตัวเองตั้งไว้

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

นอกจากนั้น ผู้ที่มีอาการ OCD มักจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ครบตามจำนวนที่ตัวเองกำหนดเอาไว้ด้วย เพื่อความแน่ใจว่าตัวเองได้ทำเรียบร้อยแล้วและเพื่อความสบายใจบางอย่าง

 

5. ชอบถามหรือทำอะไรแบบเดิมซ้ำ ๆ เพื่อความสบายใจ

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

และแน่นอนว่านอกจากผู้ที่เป็นโรค OCD จะมีอาการคิดวนเวียนและทำอะไรซ้ำ ๆ แล้ว ยังมักจะชอบถามคำถามเดิมเน้นย้ำแบบซ้ำ ๆ เพื่อสร้างความมั่นใจและความสบายใจอีกด้วย

 

6. คิดไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องเพศและศาสนาโดยไม่ตั้งใจ

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

เพราะโรคย้ำคิดย้ำทำเป็นอาการที่เกิดจากเคมีในสมอง ทำให้บ่อยครั้งผู้ที่เป็น OCD ไม่สามารถก้าวผ่านหรือห้ามความคิดที่ไม่ดีได้ จึงมักจะมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องเพศและศาสนาโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ

 

7. ชอบความเป็นระเบียบ

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

ผู้ที่เป็น OCD ชอบให้หลาย ๆ อย่างอยู่ในระเบียบหรือจัดเก็บอยู่ที่เดิม และจะรู้สึกไม่สบายใจในทันที หากว่าเห็นความไม่เป็นระเบียบเรียบร้อย รวมไปถึงสิ่งของที่ไม่ถูกเก็บอยู่ในตำแหน่งเดิม

 

8. ชอบเก็บสะสมสิ่งของมากเกินความจำเป็น 

เช็คอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ Ocd

 

อีกพฤติกรรมที่เข้าข่ายการเป็น OCD นั่นคือ ชอบเก็บสะสมสิ่งของมากเกินความจำเป็น ประมาณว่าไม่สามารถทิ้งสิ่งของที่เก็บไว้ได้ และสิ่งของที่เก็บไว้มักจะไม่ได้ใช้งาน เป็นต้น

 

เป็นยังไงกันบ้าง เพื่อน ๆ ลองเช็คดูแล้วมีอาการเหล่านี้กันหรือเปล่า ถ้าหากใครเช็คตัวเองจากลิสต์ดังกล่าวแล้ว พบว่าตัวเองมีอาการที่มากกว่าความรู้สึกกังวลหรือเข้าข่ายอาการเหล่านี้เกินครึ่ง แนะนำว่าให้ลองเข้าไปปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาคำตอบว่ากำลังมีความเสี่ยงหรือกำลังเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำตามที่ได้เช็คอาการเอาไว้เบื้องต้นหรือไม่ เพื่อที่จะได้หาแนวทางการรักษาต่อไป เพราะโรคนี้ค่อนข้างที่จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากเลยทีเดียว

 

ที่มาข้อมูลpaolohospital และ manarom

 

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ลองเช็คเลย! 9 วิธีสังเกตตัวเองว่ากำลังเสี่ยงมีภาวะของโรคซึมเศร้า (เบื้องต้น)

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: เช็คลิสต์ 10 สัญญาณ “TOXIC Relationship” คุณกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์เป็นพิษอยู่หรือเปล่า?

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: วัยรุ่นครั้งเดียว! เช็คลิสต์ 10 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 เพราะชีวิตเป็นของเรา..ต้องใช้ให้คุ้ม!

อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

บทความใหม่

เผยภาพหน้าตาเทวดาจริง ๆ ทั้ง 5 ตามคำบรรยายในพระคัมภีร์ไบเบิ้ล เผยภาพหน้าตาเทวดาจริง ๆ ทั้ง 5 ตามคำบรรยายในพระคัมภีร์ไบเบิ้ล
สาระน่ารู้3 hours ago

เผยภาพหน้าตาเทวดาจริง ๆ ทั้ง 4 ตามคำบรรยายในพระคัมภีร์ไบเบิล

ตั้งแต่เล็กจนโต เพื่อน ๆ คงเคยสงสัยกันว่า “หน้าตาเทวดาจริง ๆ เป็นอย่างไร?” จะสวยหล่อเหมือนที่เห็นในนิทาน, ละครทีวี หรือภาพยนตร์รึเปล่านะ? เพื่อคลายข้อสงสัยดังกล่าว The Joi เลยไปรวบรวม “ภาพหน้าตาเทวดาจริง ๆ ตามคำบรรยายในพระคัมภีร์ไบเบิลของศาสนาคริสต์” มาฝากทุกคนกัน โดยเทียบภาพวาดในจินตนาการของคนทั่วไป (ภาพทางซ้าย)...

ส่องประวัติ ไบร์ท วชิรวิชญ์ พระเอกซีรีส์วายชื่อดังขวัญใจทั้งเอเชีย ส่องประวัติ ไบร์ท วชิรวิชญ์ พระเอกซีรีส์วายชื่อดังขวัญใจทั้งเอเชีย
บันเทิง6 hours ago

ส่องประวัติ “ไบร์ท วชิรวิชญ์” พระเอกซีรีส์วายชื่อดังขวัญใจทั้งเอเชีย

“ไบร์ท วชิรวิชญ์” พระเอกซีรีส์วาย (Y-Series) ชื่อดังชาวไทยขวัญใจทั้งเอเชีย ตกเป็นข่าวใหญ่ขึ้นหน้าหนึ่งสื่อทุกสำนักทั้งออนไลน์และออฟไลน์ หลังเพจ Facebook “รวบรวมผู้โดนโกง จาก Forex 3d” เผยคลิปของเขาขณะกำลังนั่งร้องเพลงกับ “นิคโค” ผู้บริหาร “FOREX-3D” กับ “อภิรักษ์” ผู้ก่อตั้ง “FOREX-3D”...

Fleem Template The Joi Fbwebsite 3 11 Fleem Template The Joi Fbwebsite 3 11
บันเทิง9 hours ago

เปิดโพล 30 อันดับ “นักร้องเกาหลี” ที่ถูกพูดถึงมากที่สุดประจำเดือนกันยายน 2022

สถาบันวิจัย Korean Business Research Institute ได้จัดอันดับศิลปินและวงไอดอลในหมวด “นักร้องเกาหลี” ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดประจำเดือนกันยายน 2022 ซึ่งการจัดอันดับถูกกำหนดโดยการวิเคราะห์การมีส่วนร่วมของผู้บริโภค, ความครอบคลุมของสื่อ, การสื่อสาร และดัชนีการรับรู้ของชุมชน ของนักร้องเกาหลีทั้งหมด 156,074,226 รายการ โดยใช้ข้อมูลที่รวบรวมตั้งแต่วันที่ 24 สิงหาคม-24 กันยายน 2022    ...

คอนเฟิร์ม! แม็กนัม หรือ โทมัส พระเอกหนังโป๊ผิวสีชื่อดังในวงการ Jav อำลาวงการแล้ว คอนเฟิร์ม! แม็กนัม หรือ โทมัส พระเอกหนังโป๊ผิวสีชื่อดังในวงการ Jav อำลาวงการแล้ว
ข่าวสาร10 hours ago

คอนเฟิร์ม! “แม็กนัม (Magnum)” พระเอกหนังโป๊ผิวสีชื่อดังในวงการ JAV อำลาวงการแล้ว

แฟนคลับสาวของ “แม็กนัม (Magnum)” หรือ “โธมัส (Thomas)” พระเอกหนังโป๊ผิวสีชื่อดังแห่งวงการ JAV ต่างเป็นเศร้า หลังเจ้าตัวประกาศลาวงการหนังผู้ใหญ่ถาวร เผยเตรียมย้ายมาอยู่ไทย     ช็อกวงการ JAV (Japanese Adult Video) ไม่ใช่น้อย เมื่อพระเอกหนังโป๊ผิวสี...

Fleem Template The Joi Fbwebsite 2 1 9 Fleem Template The Joi Fbwebsite 2 1 9
เรื่องราวโซเชียล12 hours ago

นางฟ้าไตรกีฬาเจอดราม่าหนัก หลังสวมชุดเว้าสูงเกินไป เจ้าตัวโต้ชุดปกติก็แบบนี้

นักไตรกีฬาสาวสวยชาวจีนเจอดราม่าหนักมาก หลังโพสต์อวดโมเมนต์ความสำเร็จในการแข่งขันไตรกีฬา ชาวเน็ตพากันจวกว่าชุดที่ใส่โป๊เกินไปมั้ย?!     “เฝิงจิ้งส่วง” นักไตรกีฬาสาวสวยชาวจีนกลายเป็นชื่อที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากบนโซเชียลมีเดีย หลังจากที่เธอได้โพสต์ภาพความสำเร็จจากงานแข่งขันไตรกีฬา และสามารถคว้ารางวัลที่ 3 มาครองอย่างน่าภาคภูมิใจบนช่องทางโซเชียลมีเดียของเธอเอง แต่แล้วโพสต์ดังกล่าวของเธอกลับกลายเป็นดราม่า เพราะมีชาวเน็ตหลายคนเข้ามาแสดงความเห็นวิพากษ์วิจารณ์การแต่งกายในระหว่างการแข่งขันของเธอ ว่าชุดที่เธอสวมนั้นดูโป๊เกินไป ไม่เหมาะสม ดูเหมือนสวมชุดว่ายน้ำมาแข่งยังไงยังงั้น!     หลังจากนั้นสาวเฝิงจิ้งส่วงก็ได้ออกมาโพสต์คลิปวิดีโอตอบกลับถึงเหล่าชาวเน็ต พร้อมระบุว่าชุดดังกล่าวของเธอเป็นชุดสำหรับการแข่งไตรกีฬาจริง ๆ...

รู้จัก “ปลายฟ้า วราหะ” พี่สาว “อิงฟ้า Miss Grand Thailand 2022” ที่แซ่บทั้งพี่ทั้งน้อง รู้จัก “ปลายฟ้า วราหะ” พี่สาว “อิงฟ้า Miss Grand Thailand 2022” ที่แซ่บทั้งพี่ทั้งน้อง
เรื่องราวโซเชียล12 hours ago

รู้จัก “ปลายฟ้า วราหะ” พี่สาว “อิงฟ้า Miss Grand Thailand 2022” ที่แซ่บทั้งพี่ทั้งน้อง

  นาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก “อิงฟ้า วราหะ” Miss Grand Thailand 2022 ผู้พลิกประวัติศาสตร์เป็น “นางงามซูเปอร์สตาร์” ที่ไม่ได้มีดีแค่เดินสวย ลุคสับไม่หลับในเท่านั้น แต่ยังครบเครื่องเรื่องร้อง, เต้น, เล่นละคร และถ่ายแบบโฆษณาทั้งภาพนิ่งและเคลื่อนไหว จนมีงานชุกและโกยแฟนคลับไทยได้ทุกวงการ จนได้รับฉายา “อิงฟ้า มหาชน” ...

ชาอึนอู ฮันโซฮี The Villainess Is A Marionette นางร้ายหุ่นเชิด ชาอึนอู ฮันโซฮี The Villainess Is A Marionette นางร้ายหุ่นเชิด
บันเทิง13 hours ago

ราชนิกุลสุด! เผยภาพ “ชาอึนอู” และ “ฮันโซฮี” ในโปสเตอร์มินิซีรีส์ The Villainess is a Marionette

ถือเป็นอีกหนึ่งผลงานจากเว็บตูนที่หลาย ๆ คนกำลังตั้งหน้าตั้งตารอคอย สำหรับมินิซีรีส์จากเว็บตูนเรื่อง “The Villainess is a Marionette นางร้ายหุ่นเชิด” เว็บตูนแนวแฟนตาซีบน Kakao Webtoon ที่นำแสดงโดยสองพระนางสุดฮอตแห่งวงการบันเทิงเกาหลี อย่างหนุ่ม “ชาอึนอู” (Cha Eun-woo) และสาว “ฮันโซฮี”...

การ์ตูน Thomas รถไฟโทมัส การ์ตูน Thomas รถไฟโทมัส
บันเทิง14 hours ago

เป็นเอ็นดู! น้องรถไฟโทมัส จาก Thomas & Friends กำลังจะกลับมา กับลายเส้นแบบ 2D สุดนุบนิบ!

ปู๊น ปู๊นนนน ไหนใครโตมากับการ์ตูนเจ้ารถไฟ โทมัส (Thomas) กันบ้าง?! เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนน่าจะเคยผ่านหูผ่านตา กับภาพหรือของเล่นจากการ์ตูน Thomas & Friends ที่ตัวละครหลัก ๆ ในเรื่องจะเป็นเหล่าหัวรถจักรที่มีใบหน้าแตกต่างกันออกไป ซึ่งในแต่ละตอนก็มักจะมีเรื่องราววุ่น ๆ ของเหล่าหัวรถจักรออกมาให้แฟนการ์ตูนต้องคอยติดตามกันอย่างสม่ำเสมอ  ...

วิดีโอล่าสุด

Thumb Thai Comfort Foods Thumb Thai Comfort Foods
วิดีโอ3 weeks ago

ฝรั่งลองกินเมนูอบอุ่นหัวใจ l Foreigners Try Thai Comfort Food

วันนี้เรามีเมนูแบบ บ๊านบ้านนนนน มาให้เพื่อนๆลองกินกัน เรียกได้ว่าเป็นเมนูสิ้นเดือนเลยกว่าได้ ทั้งไข่ดาวแม็คกี้ ขนมจีนน้ำปลา ไปดูกันดีกว่า เพื่อนๆเราจะชอบเมนูไหนที่สุด แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe ให้ช่องพวกเรา The Joi ด้วยน้าาาาา  ...

Thumb Southern Thai Dishes Thumb Southern Thai Dishes
วิดีโอ4 weeks ago

ฝรั่งลองกินอาหารใต้ l Foreigners Try Southern Thai Dishes

เป็นอีกหนึ่งภาคที่หลายๆคนเรียกร้อง เพราะ หลายคนๆอยาก วัดระดับความสามารถในการกินเผ็ดของเพื่อนๆ ชาวต่างชาติเรา และเป็นที่ทราบกันดีกว่า อาหารใต้เรานั้น เผ็ดมว๊ากกก วันนี้พวกเราเลยจัดเมนูเด็ดๆมาให้ รับรองว่า หรอยแร๊งง แต่จะหรอยแรงสำหรับเพื่อนเรามั๊ยนั้น ต้องไปดู!! แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe...

Legendary Thai Snack Thumbnail Copy Legendary Thai Snack Thumbnail Copy
วิดีโอ4 weeks ago

ฝรั่งลองกินขนมในตำนาน l Foreigners try Legendary Thai Snack

ถ้าพูด ขนมยุค 90 เพื่อนๆยังจำกันได้อยู่รึเปล่า แล้วชอบกินตัวไหนกันบ้างหรอคะ ? เราชอบกินหลายตัวเลย 5555 วันนี้เราจะพาทุกคนย้อนวัย หวนนึกถึงขนมในอดีตกัน ยุคนั้นมีความสุขจริงๆเลยล่ะ ทุกคนว่ามั้ย ^^ แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Sub...

มาแรง