แม่เตรียมคัมแบค! “เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา” อวดหุ่นใหม่แบบสับ พร้อมกับทรงผมในตำนาน ที่ทำให้ “IG” ลุกเป็นไฟ! ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ที่แชร์โดย Pornchita Na songkhla (@pornchita) เพื่อน ๆ คนไหนที่เป็นแฟนคลับของนักแสดงสาว “เบนซ์ พรชิตา” จะทราบดีว่า...
ทำความรู้จักคุณย่ายังสาว “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์ (Lesley Maxwell)” วัย 64 ปี ที่ยังหน้าสวยหุ่นแซ่บเหมือนสาวแรกรุ่น แถมมีผู้ติดตามบน IG หลักแสนอัป! “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์” คุณย่าชาวออสเตรเลียจากนครเมลเบิร์นคนนี้ เป็นอดีตนักเพาะกายที่โกยรางวัลมามากกว่า 30 รายการ ตั้งแต่อายุขึ้นเลข 4 เธอโลดแล่นอยู่ในวงการดังกล่าวมานานเกือบ 20 ปี ...
อึ้งทั้งโซเชียล! เมื่อ “ไอซ์-อภิษฎา เครือคงคา” อวดหุ่นแซ่บหลังคลอดลูกได้ 7 วัน! View this post on Instagram A post shared by Ice Apitsada ไอซ์ อภิษฎา (@apitsada) เมื่อวานนี้ (18 มกราคม...
ขึ้นชื่อว่า เป็น “นางแบบกราเวียร์ไอดอล” (หมายถึง กลุ่มนางแบบสาว ๆ ที่ไม่ใช่นางแบบแฟชั่น และก็ไม่ใช่ไอดอลแบบนักร้องเพลงวัยใส มีจุดขายอยู่ที่ความเซ็กซี่ล้วน ๆ ที่เน้นงานถ่ายแบบชุดว่ายน้ำลงนิตยสารหัวต่าง ๆ) แล้ว หลายคนอาจปรามาสว่า มีดีแค่รูปร่างหน้าตา แต่ไม่ใช่ทุกคนหรอกนะ เพราะสาวญี่ปุ่นที่ The Joi จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกันทั้ง 7 คนนี้ นอกจากสวยได้โล่ พวกเธอยังฉลาดเป็นกรด!...
เน็ตไอดอลสายกิน “ยางซูบิน” โพสต์ภาพถ่ายในลุคหุ่นสุดปั๊วะ! หลังทุ่มเทและตั้งใจออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักมานานกว่าหลายปี งานนี้ชาวเน็ตแตกแตน! ยังจำเธอกันได้ไหม..เน็ตไอดอลสาวอารมณ์ดีชาวเกาหลีใต้ “ยางซูบิน” เจ้าของคอนเทนต์ “ม็อกบัง” (Mukbang) ที่ดังมากในไทยเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนอาจจะจำเธอได้..แต่เป็นเธอในลุคของสาวอวบที่เต็มไปด้วยความน่ารักและความเอ็นจอยอีทติ้งแบบสุด ๆ ซึ่งต้องบอกเลยว่า ในปัจจุบันปี 2022 นี้ เธอได้เปลี่ยนไปแล้ว! ล่าสุด เมื่อวานนี้ (11 กรกฎาคม 2022) เน็ตไอดอลสายกิน “ยางซูบิน” ได้โพสต์ภาพถ่ายแบบในชุดออกกำลังกายที่อวดหุ่นเป๊ะเอวสับ...
ยุคนี้ต้องขอบอกเลยว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ว่าในตอนนี้ทุกคนจะมีอายุกันเท่าไหร่ ก็ควรที่จะ “การออกกำลังกาย” และ “ทานอาหารที่มีประโยชน์” ควบคู่กันไปอยู่เสมอ ซึ่งการออกกำลังกายก็ควรที่จะทำเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 วัน เพื่อการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว แต่ถ้าใครรู้สึกไม่สะดวกที่จะออกไปฟิตเนสหรือทำกิจกรรมเล่นกีฬาข้างนอกก็ไม่เป็นไร เพราะวันนี้ The Joi ได้นำพิกัด 7 ช่อง “ออกกำลังกาย” ใน Youtube มาฝากเพื่อน ๆ แล้วในบล็อกนี้ ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถทำตามที่บ้านได้ง่าย ๆ โดยที่ไม่ต้องใช้พื้นที่และอุปกรณ์เยอะ...