ทำความรู้จักคุณย่ายังสาว “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์ (Lesley Maxwell)” วัย 64 ปี ที่ยังหน้าสวยหุ่นแซ่บเหมือนสาวแรกรุ่น แถมมีผู้ติดตามบน IG หลักแสนอัป!
“เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์” คุณย่าชาวออสเตรเลียจากนครเมลเบิร์นคนนี้ เป็นอดีตนักเพาะกายที่โกยรางวัลมามากกว่า 30 รายการ ตั้งแต่อายุขึ้นเลข 4 เธอโลดแล่นอยู่ในวงการดังกล่าวมานานเกือบ 20 ปี
ภาพเปรียบเทียบอดีตและปัจจุบันของ Lesley Maxwell
ก่อนจะผันตัวมาเป็น “มิสฟิตเนส (Miss Fitness)” ซึ่งเธอก็ได้ได้พิสูจน์ให้คนทั้งโลกได้เห็นแล้วว่า กาลเวลาไม่อาจทำให้ความสาวความสวยร่วงโรยไปตามอายุที่มากขึ้นทุกปี ด้วยการอวดหุ่นแซ่บเหมือนสาวแรกรุ่นในวัย 64 ปี ลงบนโซเชียลมีเดียส่วนตัว
บอกเลยว่า นอกจากเธอจะมีใบหน้าที่อ่อนเยาว์กว่าวัยแล้ว หุ่นของเธอยังเซ็กซี่และสตรองมาก ๆ เพราะเห็นกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายชัดเจนแบบที่สาว ๆ สายฟิตใฝ่ฝันอยากได้อยากมีกัน
เคล็ดลับความเป๊ะปังของ “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์” ก็คือ การจัดสรรเวลาออกกำลังกายหลังเลิกงานให้ได้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที ประกอบกับเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งต้องให้พลังงานที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ซึ่งเธอเน้นทำเองมากกว่าซื้อกินนอกบ้าน
สำหรับเมนูโปรดที่ “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์” กินประจำ คือ “กาแฟดำใส่เนยหรือน้ำมันมะพร้าว” ที่สำคัญเมนูดังกล่าว ยังดีต่อใจเธอมาก ทำให้คุณย่าวัย 64 ปีคนนี้ มีกำลังใจในการฟิตแอนด์เฟิร์ม สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนมีสุขภาพดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเริ่มที่ช่วงอายุใดก็ตาม
หากเพื่อน ๆ อยากสวย, หุ่นดี และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจแบบคุณย่า “เลสลีย์ แม็กซ์เวลล์” ก็สามารถติดตามเทคนิคการกิน, การออกกำลังกาย รวมทั้งแนวทางการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสไตล์เธอได้บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ที่ The Joi แนบไว้ท้ายบทความนี้เลย!
- Facebook: lesleymaxwell.fitness
- Instagram: lesleymaxwell.fitness
- Website: lesleymaxwell.fitness
ที่มาข้อมูล: Essentially Sports
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ไวรัลคุณยายวัย 90 ผู้หลงลืมหลายต่อหลายอย่าง ยกเว้นชื่อ “แฟนเก่าคุณตา” จำได้ขึ้นใจ!
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ชาวเน็ตขยี้ตาแรง! สาวจีนลืมเปิดเอฟเฟกต์ความงาม จากหน้าวัยรุ่นเป็นมนุษย์ป้า
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: “มิราเคิล-ชาร์ลส์” คู่รักต่างวัยชาวอเมริกันอายุห่างกัน 61 ปี!! เข้าประตูวิวาห์-เตรียมมีลูกสองด้วย IVF
