เพื่อน ๆ อาจเคยได้ยินเทรนเนอร์และอินฟลูเอนเซอร์สายฟิตเนสบอกว่า การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให่ร่างกายลดน้ำหนักลงได้เร็วขึ้น คิดเป็นร้อยละ 20 ของปัจจัยสำคัญในการปั้นหุ่นสวยหุ่นสับ แต่หลัก ๆ ก็มาจาก “การกิน” มากถึงร้อยละ 80 เลยเชียวล่ะ ในบทความนี้ The Joi เลยรวมเมนูลดน้ำหนักของ 5 ดาราเกาหลีชื่อดังที่สาว ๆ ทั้งโลกอยากได้หุ่นมาครอบครอง จะมีใครบ้าง? และพวกเธอกินอะไรกันใน 3 มื้อ...
นกที่ตื่นเช้าคือนกที่ต้องกินของอร่อย! วันนี้ The Joi จะพาเพื่อน ๆ ทุกคนไปพบกับความอร่อยในยามเช้าที่ “ย่านอารีย์” ซึ่งเป็นย่านที่เราคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดี เพราะย่านนี้นั้นมีคาเฟ่ที่สายคอนเทนต์คอนใจนิยมมาเช็คอินกันเยอะมาก แต่บล็อกนี้เราจะมาเอาใจชาวมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องเดินทางไปทำงานในเมืองกันบ้าง ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนเลยว่า “อาหารมื้อเช้า” สำคัญกับร่างกายของทุกคนจริง ๆ นะ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรมีอาหารมื้อเช้าสำหรับรองท้อง ยิ่งถ้าเพื่อน ๆ วัยทำงานคนไหนที่โหมงานหนักและพักผ่อนน้อยก็ยิ่งต้องทานมื้อเช้าเพื่อให้มีแรง ไม่อย่างนั้นร่างกายจะต้องประท้วงหนักอย่างแน่นอน! ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวมพิกัด 5 ร้านอาหารเช้า “ย่านอารีย์” ที่อร่อยแบบตะโกน! มาฝากเพื่อน ๆ แต่จะมีร้านไหนบ้างนั้น..ตามไปดูกันเลย! ...