ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพกำลังมา หลายคนพากันจูงมือเพื่อนจูงมือแฟนไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการเข้าฟิตเนสหรือการออกไปวิ่งแบบเบา ๆ ที่สวยสาธารณะตามรอยท่านผู้ว่าชัชชาติ เช่นเดียวกันกับหนุ่มมาเลย์ผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ 魏木木 ที่หันมาเข้าวงการสายเฮลตี้ เขาได้ตัดสินใจที่จะออกไปวิ่ง แต่ชวนเพื่อนคนไหนก็ไม่มีใครอยากออกไปวิ่งกับเขา แต่วิ่งคนเดียวก็กลัวจะเหงา เขาเลยได้ทำการเช่าสาวสวยคนหนึ่งจากแอปพลิเคชัน Ribbon ให้ไปวิ่งเป็นเพื่อน ด้วยราคา 230 ริงกิตหรือราว 1,900 บาท เรื่องราวดังกล่าวกลายเป็นไวรัลขึ้นมา หลังหนุ่มมาเลย์เฮลตี้ขี้เหงารายนี้ ได้โพสต์รูปภาพพร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์จ้างเพื่อนเที่ยวผ่านแอปฯ Ribbon แอปพลิเคชันที่เปิดโอกาสให้ผู้ใช้ได้เช่าผู้คนในท้องถิ่นมาเที่ยวเป็นเพื่อน ไม่ว่าจะเป็นการกินข้าว...
ยุคนี้ต้องขอบอกเลยว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ว่าในตอนนี้ทุกคนจะมีอายุกันเท่าไหร่ ก็ควรที่จะ “การออกกำลังกาย” และ “ทานอาหารที่มีประโยชน์” ควบคู่กันไปอยู่เสมอ ซึ่งการออกกำลังกายก็ควรที่จะทำเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 วัน เพื่อการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว แต่ถ้าใครรู้สึกไม่สะดวกที่จะออกไปฟิตเนสหรือทำกิจกรรมเล่นกีฬาข้างนอกก็ไม่เป็นไร เพราะวันนี้ The Joi ได้นำพิกัด 7 ช่อง “ออกกำลังกาย” ใน Youtube มาฝากเพื่อน ๆ แล้วในบล็อกนี้ ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถทำตามที่บ้านได้ง่าย ๆ โดยที่ไม่ต้องใช้พื้นที่และอุปกรณ์เยอะ...