อากาศร้อน ๆ ดื่มน้ำเยอะก็ไม่ดี! “เจนิส-เจณิสตา พรหมผดุงชีพ” เตือนต้องแอดมิทนอนโรงพยาบาลหลังเกิดอาการแขนขาชา-อาเจียน เพราะดื่มน้ำมากเกินไป
“เจนิส เจณิสตา” นักแสดงสาวหน้าหมวยดาวรุ่ง ดีกรีลูกนักการเมืองพรรคพลังประชารัฐวัย 28 ปี ได้โพสต์ภาพและข้อความบนอินสตาแกรมส่วนตัว “janistarr” เมื่อวานนี้ (19 มีนาคม 2566) ในสภาพอิดโรยสุดขีด ขณะแอดมิทนอนพักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาลสมิติเวท สาขาสุขุมวิท หลังดื่มน้ำมากเกินไปและพักผ่อนน้อยจนร่างกายทรุดโทรมเข้าขั้นวิกฤต
เธอระบุว่า “ขอบคุณทุกคนที่อวยพรวันเกิดนะคะ เรื่องมีอยู่ว่า เกิดมาฉันไม่เคยกินวิตามินบำรุงร่างเลย พึ่งรู้ว่ามันสำคัญมาก มันถึงเวลาแล้วจริง เพิ่งเคยอายุ 28 อะเนอะ หมอบอกว่า ขาดแร่ธาตุในร่างกายเกือบขั้นวิกฤต และติดเชื้อไวรัสใดไม่ทราบได้ มีอาการแขนขาชา, หนาวสั่น, อาเจียน, ประสาทสัมผัสไม่ดี, ความรู้สึกช้า และเหนื่อยเพลีย แล้วไอ้เราเป็นนสด. มันต้องใช้ความรู้สึก ทำไงทีนี้ งานก็พัง ร่างก็พัง ต้องหอบร่างไร้วิญญาณ ไร้ความรู้สึก มาตรวจหาสาเหตุ หมอบอกว่า เกิดจากพักผ่อนน้อย กินน้ำมากเกินไป!!!
กินน้ำเยอะจริง ๆ ทำให้แร่ธาตุเจือจาง คิดมาตลอดว่า กินน้ำเยอะแล้วดี เอ้าต้องคิดใหม่ ให้กินน้ำวิตามิน กิน Berocca แทน ถ้าจะกินเยอะขนาดนั้น ตามนั้นค้าาาา ตรวจเลือดวันละ 2 รอบ ดูแร่ธาตุในเลือดว่าปกติดียังกันต่อไป
เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า การนอนเป็นสิ่งสำคัญ อะไรมากเกินไปก็ไม่ดี จอบอ. ขอบคุณทุกความเป็นห่วงนะคะ จะรีบฟื้นคืนชีพ กลับมาทวงความฝดไฝเหมียนเดิม กราบขอประทานโทษทางกอง @change2561 และ @boonnumproduction เป็นอย่างสูงที่หนูสร้างความเดือดร้อน หนูจะรีบหายรีบกลับไปทำงานที่หนูรักให้อย่างเต็มที่และจะไม่ทำให้ผิดหวังค่ะ”
แน่นอนว่า คนเก่งและขยันแห่งวงการบันเทิงไทยเกิดป่วยกะทันหัน บรรดาเพื่อน ๆ ในวงการและแฟนคลับต่างเข้ามาให้กำลังใจกันเป็นจำนวนมาก
สำหรับผลเสียของการดื่มน้ำเยอะมากเกินไป ไม่เพียงทำให้วิตามินในร่างกายเจือจางลงแล้ว ยังมีข้อเสียอีกมากมาย ดังนี้
- เซลล์บวม ในร่างกายของมนุษย์จะมีโซเดียมและโพแทสเซียมไอออน ซึ่งทำหน้าที่เป็นอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายและรักษาสมดุลของเหลวระหว่างเซลล์และเลือด หากดื่มน้ำมากเกินไปน้ำก็จะเข้าไปในเซลล์ ทำให้เซลล์บวมมากขึ้น ผลคือจะมีอาการปวดศีรษะ, ชัก และไม่รู้สึกตัว มีความเสี่ยงในการเสียชีวิต
- กล้ามเนื้อเป็นตะคริว เมื่อร่างกายเสียสมดุลจากการดื่มน้ำมากเกินไป กล้ามเนื้อจะเกิดการหดเกร็งและเป็นตะคริวในที่สุด
- ไตทำงานหนัก หากดื่มน้ำครั้งละมาก ๆ ไตจะกรองน้ำส่วนเกินออกจากเลือดอย่างหนัก ส่งผลให้เกิดโรคไตเรื้อรังและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
- หัวใจทำงานหนัก เมื่อดื่มน้ำเข้าไปในร่างกาย ลำไส้เล็กจะทำการออสโมซิส (Osmosis) น้ำไปในกระแสเลือด เมื่อปริมาณน้ำเข้าสู่ร่างกายเยอะ ขณะที่ปริมาตรเลือดก็เพิ่มสูงขึ้น หัวใจจึงต้องทำงานหนัก สามารถเกิดอาการชักได้
- เหนื่อยหรืออ่อนเพลีย หากไตทำงานหนักขึ้น ร่างกายจะมีความรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยได้เช่นกัน
ที่มาข้อมูล: Instagram/janistarr
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: นักวิทยาศาสตร์เผยดื่มน้ำอัดลมบ่อย ๆ อาจทำให้ความจำเสื่อมและสมองเสียหาย
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: กล้ากินไหม? เมนูเครื่องดื่มสุดแปลก “น้ำอัดลมรสเกี๊ยวซ่า” รสชาติที่ไม่ธรรมดาจากประเทศญี่ปุ่น!
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ค่าไฟแพงเป็นเหตุ! แจก 7 วิธีคลายร้อนระหว่างวัน ฉบับไม่ง้อแอร์ ใครอยากประหยัดต้องอ่าน
