All posts tagged "Henry Clarisey นักกล้าม"

หนุ่มนักกล้ามชาวอเมริกันกินอาหารหมาแทนอาหารคน เพราะได้โปรตีนสูงกว่า-แพทย์เตือนอย่าหาทำเสี่ยงขาดสารอาหาร

“เฮนรี่ คลาริซีย์ (Henry Clarisey)” นักกล้ามหนุ่มชื่อดังบน TikTok กินอาหารหมาแทนอาหารคน เพราะได้โปรตีนสูงกว่า ขณะที่แพทย์อเมริกันเตือนอย่าหาทำเสี่ยงขาดสารอาหาร     หนุ่ม ๆ ที่เล่นกล้ามรู้ดีว่า การจะได้กล้ามเนื้อใหญ่ ๆ เป็นก้ามปูตามที่ต้องการต้องกินโปรตีนให้ได้ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน มิเช่นนั้นจะได้เป็นแค่หนุ่มที่แข็งแรง แต่ไม่ใช่หนุ่มที่กำยำล่ำบึก หลายคนเลยต้องพึ่งเวย์โปรตีนในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อ     ล่าสุดหนุ่มนักกล้ามชาวอเมริกันชื่อว่า “เฮนรี่ คลาริซีย์ (Henry...