ไลฟ์สไตล์5 years ago
การวิจัยพบ: การเผลอหลับในขณะดูทีวีมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น!
ทุกวันนี้เชื่อว่ายังมีอีกหลายคนที่เผลอนอนหลับในขณะกำลังดูทีวี ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องที่ต้องระวังมากยิ่งขึ้นแล้ว เมื่อล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการค้นพบการวิจัยและเตือนว่าการนอนหลับกับแสงไฟหรือทีวีอาจทำให้อ้วนขึ้นได้ ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Jama International Medicine พบว่ามีแสง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนด้วยแสงหรือโทรทัศน์ในห้อง จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วน จากการติดตามศึกษาการศึกษากลุ่มผู้หญิงวัย 35-74 ปี จำนวน 44,000 คน คนที่ลงทะเบียนเรียนในกลุ่ม Sister Study ซึ่งไม่มีประวัติการป่วยเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นระยะเวลาทั้งหมด 5 ปี พบว่า...
