กลับมาเอาใจคนหลับยากกันอีกครั้ง! หลังจากที่ก่อนหน้านี้ The Joi เคย “แนะนำ 7 ไอเทมที่ช่วยให้นอนหลับสบายคลายกังวล คนที่นอนหลับยากต้องมี!” กันไปแล้ว ซึ่งพาร์ทหนึ่งในบทความก็ได้บอกไว้ว่า การเปิดเพลงหรือเสียงดนตรีฟังผ่านลำโพงเบา ๆ ก็นับเป็นอีกวิธีที่ดีในการกล่อมตัวเองให้หลับ หรือจะเปิดเป็นเสียงเลียนแบบธรรมชาติ เช่น เสียงฝนตกหรือเสียงธารน้ำไหล ก็ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายไร้กังวลได้อยู่ไม่น้อย สำหรับบล็อกนี้เราเลยจะมาสานต่อด้วยการแนะนำ 5 เพลย์ลิสต์ “เสียงดนตรี” ฟังแล้วหลับสบาย..ผ่อนคลายก่อนนอน (YouTube) ให้เพื่อน ๆ ได้ฟังกันยาว ๆ แบบปล่อยใจ ซึ่งจะมีเพลย์ลิสต์ดนตรีแนวไหนบ้างนั้น..ตามไปดูกันเลยยย!
1. Peaceful Piano with Soft Rain Sounds
Peaceful Piano with Soft Rain Sounds – Meditation Music, Relaxing Sleep Music, Rainy Day
เพลย์ลิสต์แรกที่เราได้หยิบมาฝาก บอกเลยว่าตอบโจทย์เพื่อน ๆ ที่ชอบนอนฟังเสียงฝนกันอย่างแน่นอน เพราะดนตรีของเพลย์ลิสต์นี้จะเป็นเสียงเปียโนเล่นให้ฟังเพลิน ๆ ที่คลอเข้ากับเสียงฝนตกยังไงล่ะ ซึ่งระยะเวลาของดนตรีที่เล่นนั้นลูปไปกว่า 10 ชั่วโมงกันเลยทีเดียว แต่ถ้าลองได้เปิดฟังก่อนนอนจริง ๆ เชื่อว่าทุกคนอาจจะหลับไปตั้งแต่ 10 นาทีแรกเลยก็ได้นะ เพราะดนตรีเขาชวนเคลิ้มหลับสุดอะไรสุดนั่นเอง!
YouTube Channel: The Soul of Wind
2. With U / relaxing music
[Study Sleep Relax] ♪ with U / relaxing music, stress relief, insomnia, nostalgic, meditation
เพลย์ลิสต์ต่อมาเป็นดนตรีจากเสียงกีต้าร์ที่เล่นในจังหวะสบาย ๆ ให้มู้ดฟังกันแบบเพลิน ๆ อีกเช่นเคย ซึ่งเพลย์ลิสต์นี้จะลูปให้ฟังกว่า 2 ชั่วโมง เรียกว่าไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไป ซึ่งถ้าเพื่อน ๆ ชอบแนวดนตรีที่ให้ความรู้สึกโรแมนติกล่ะก็..ต้องไม่พลาดที่จะให้เพลย์ลิสต์นี้กล่อมนอนกันนะ
YouTube Channel: MONOMAN
3. Relaxing With Chinese Bamboo
Relaxing With Chinese Bamboo Flute, Guzheng, Erhu | Instrumental Music Collection
สำหรับใครที่หลงรักในกลิ่นอายของเสียงดนตรีแนวจีน เราขอแนะนำให้เซฟเพลย์ลิสต์นี้เก็บกันไว้เลย! เพราะการนำดนตรีที่ได้เสียงมาจากเครื่องดนตรีของจีนที่ไม่ว่าจะเป็น “เอ้อหู” หรือ “กู่เจิง” เมื่อผสมผสานเข้ากับ “ฟลุต” บอกเลยว่าเสียงเพลงที่ได้นั้นออกมากลมกล่อมแบบชนิดที่ว่าน่าเปิดฟังทุกคืนเลยทีเดียว
YouTube Channel: 中国乐器 – Traditional Chinese Music
4. Disney Bedtime Piano Music Collection for Deep Sleep
Disney Bedtime Piano Music Collection for Deep Sleep and Soothing (No Mid-roll Ads)
มาเอาใจสาวกการ์ตูนดิสนีย์กันบ้าง! สำหรับเพลย์ลิสต์นี้ต้องเรียกว่าคลังแสง เพราะได้รวบรวมเพลงเพราะจากดิสนีย์เข้าไว้ด้วยกันเยอะมากแบบจุก ๆ โดยลูปวนยาวกว่า 6 ชั่วโมงครึ่งกันเลยน้า แถมยังคลอด้วยเสียงฝนตกเบา ๆ อีก ปังแบบเต็มสิบไม่หัก! ปังแบบเต็มเก้าให้สิบ เพราะปังเกิน!
YouTube Channel: kno Music
5. Relaxing BTS Music Box for Sleeping
1 Hour Relaxing BTS Music Box for Sleeping and Studying
ปิดท้ายกันที่เพลย์ลิสต์แนวเกาหลีเกาใจ! ที่ทำดนตรีขึ้นมาคล้ายกับ “Music Box” หรือ “กล่องดนตรี” นั่นเอง ซึ่งเพลย์ลิสต์ที่เราเลือกนำมาฝากเป็นเสียงดนตรีที่มาจากรวมเพลงเพราะของวงบังทันที่ยิ่งมาฟังในเวอร์ชั่นนี้ก็ยิ่งเพราะขึ้นไปอีก แต่ไม่ได้มีแค่เพลย์ลิสต์เพลงของบังทันแค่วงเดียวนะ ยังมีวงอื่น ๆ ให้ได้เลือกฟังอีกด้วย เพื่อน ๆ สามารถคลิกไปดูเพลย์ลิสต์เพิ่มเติมที่พิกัดด้านล่างนี้กันได้เลย!
YouTube Channel: Smyang Piano
และทั้งหมดนี้ก็เป็นเพลย์ลิสต์เสียงดนตรีผ่อนคลายที่พวกเราได้รวบรวมมาแนะนำให้กับเพื่อน ๆ ที่นอนหลับยาก หวังว่าบล็อกนี้จะช่วยให้ทุกคนนอนหลับสบายกันมากขึ้นไม่มากก็น้อยน้า แต่ยังย้ำคำเดิมว่าถ้าทำยังไงก็นอนไม่หลับจริง ๆ แบบที่ผิดปกติจนต้องอดนอนเป็นเวลาหลายวัน The Joi ขอแนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอกันจะดีกว่าน้า เพื่อที่จะได้รับวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดนะ
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ชี้เป้าให้คนนอนน้อย! แนะนำ 7 ไอเทมที่ช่วยให้นอนหลับสบายคลายกังวล คนที่นอนหลับยากต้องมี!
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: มัดรวม 9 ชื่อเพลย์ลิสต์สุดจี๊ดโดนใจ จาก Spotify เซฟไว้ฟังเพลงเพราะก็ได้ เอาไปตั้งเป็นแคปชันก็ปัง!
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: แสงออกหู! แนะนำ 7 เพลงให้กำลังใจในวันที่ต้องสู้ชีวิตแต่ชีวิตสู้กลับ จากศิลปินเกาหลีชื่อดัง “BTS”
