fbpx
Connect with us

สาระน่ารู้

งานวิจัยต่างประเทศเผย “คู่รักยิ่งมีความสุข ยิ่งน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น!”

Published

on

คู่รักยิ่งมีความสุข ยิ่งน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

คนมีความรักนอกจากหน้าตาจะดูดีขึ้นเพราะมีความสุข น้ำหนักของเรายังเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ซึ่งงานวิจัยต่างประเทศเขามีเหตุผลมาสนับสนุนเรื่องนี้ ว่าเป็น “เรื่องจริง!”

 

ยิ่ง

 

คู่รักคู่ไหนกำลังประสบปัญหาน้ำหนักเกินเกณฑ์แบบไม่ทราบสาเหตุ หลังจากคบหาดูใจกับคนที่ชอบมานานสักระยะหนึ่งแล้ว The Joi ขอบอกว่า ไม่ใช่แค่คู่ของเพื่อน ๆ หรอกนะที่กำลังประสบภัยดังกล่าว และเรื่องนี้ก็มีงานวิจัยอธิบายด้วยล่ะ!

 

คู่รัก

 

อย่างเช่น งานวิจัยต่างประเทศของ “Henry Ford Health” องค์กรด้านการดูแลสุขภาพแบบบูรณาการที่ไม่แสวงหาผลกำไรในรัฐมิชิแกนของสหรัฐฯ ได้สัมภาษณ์ตัวอย่างคู่รักจำนวนหนึ่งโดยตั้งหัวข้อว่า “ทำไมคนเป็นแฟนกันถึงมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ?” แล้วก็ได้คำตอบว่า “คู่รักที่มีความสุขมักจะพบว่า ตัวเองมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนับตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์ยันลงหลักปักฐานเป็นสามีภรรยาที่ถูกต้องตามกฎหมาย และที่น่าตกใจคือ ยิ่งคู่รักมีความสุข น้ำหนักตัวก็ยิ่งเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก!”

 

มุนด้า สนอดกลาส

มุนด้า สนอดกลาส

 

โดย “มุนด้า สนอดกลาส (Maunda Snodgrass)” นักจิตวิทยาในโครงการศัลยกรรมลดความอ้วนของ “Henry Ford Health” ได้เผยสาเหตุที่มาที่ไปของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นว่า มาจากพฤติกรรมและสภาพแวดล้อมรอบตัวคู่รักที่เปลี่ยนไป เช่น คนเป็นแฟนกันก็จะพยายามหาร้านอาหารหรือบาร์ใหม่ ๆ ไปเที่ยวด้วยกัน เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ชื่นมื่นและยืนยาว มากกว่าการทำอาหารกินเองที่บ้าน หรือแทนที่จะชวนกันไปออกกำลังกาย เป็นต้น

 

คู่รักยิ่งแฮปปี้ ยิ่งน้ำหนักเพิ่ม

 

และเมื่อคู่รักคู่นั้นทำพฤติกรรมดังกล่าว ติดต่อกันเป็นเวลานานก็จะทำให้ร่างกายของแต่ละคนมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว มารู้อีกทีก็อาจตอนซื้อกางเกงกระโปรงใหม่ หรือลองชุดไปงานมงคลต่าง ๆ ของคนรู้จักนั่นเอง

 

คู่รักชวนกิน

 

ขณะที่ผลวิจัยจาก “University of North Carolina System” ซึ่งได้ทำการทดลองติดตามน้ำหนักตัวของกลุ่มตัวอย่างกว่า 8,000 คน ก็พบว่า ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วมักมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณ 11 กิโลกรัม หลังจากการแต่งงาน ส่วนสาว ๆ ที่อยู่กินกับแฟน แต่ยังไม่ได้แต่งงานก็มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่แพ้กัน โดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 10 กิโลกรัม!

แต่ก็ไม่ใช่ทุกคู่จะต้องเผชิญกับชะตากรรมน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแบบดุดันไม่เกรงใจตาชั่งหรอกนะ เพราะ “มุนด้า สนอดกลาส” เผยว่า คู่รักสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของคู่ตัวเองได้ ดังนี้

 

เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน กินหลายมื้อ แต่มื้อละนิด หรือเตรียมตารางอาหารที่จะกินในแต่ละวันไว้เลย

กินอาหารสุขภาพ

 

ออกกำลังกายให้มากขึ้น แต่ละคนอาจเลือกออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาที่ชอบ หรือไปลองคลาสออกกำลังกายใหม่ ๆ ที่กำลังฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ อย่างน้อยไม่ชอบก็เคยมีประสบการณ์ลองเล่นแล้วสักครั้งหนึ่งในชีวิต!

คู่รักทำกิจกรรม

 

หรือเปลี่ยนเวลานอนให้เร็วขึ้น หรือนอนกี่โมงก็ได้แต่ขอให้ครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

คู่รัก

 

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด ที่จะทำให้คู่รักมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมไม่มากหรือน้อยเกินไป คือการที่ต่างฝ่ายต่างให้กำลังใจกันและกันในการลดน้ำหนัก

เพื่อน ๆ The Joi คนไหนกำลังประสบภาวะน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแข่งกับคนรัก ก็ลองใช้เทคนิคคุมน้ำหนักแบบที่ “มุนด้า สนอดกลาส” แนะนำกันดู อย่างน้อยถ้าไม่เพื่อเขาหรือเธอ ก็ทำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของตัวเอง เพราะคนอื่นจะรักเราได้ เราต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน!

 

ที่มาข้อมูล: Henry Ford Health และ The Washington Post

 

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: สระผมก็อ้วนได้! นักวิจัยนอร์เวย์พบ “ขวดแชมพู” ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: ของมันต้องมี! “ผ้าห่มลดความอ้วน” ผ้าห่มสำหรับสายเฮลตี้ รู้สึกผอมได้แม้นอนหลับเฉย ๆ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: Dating.com เผยผู้หญิงชอบผู้ชายหุ่นหมีมากกว่าหุ่นนักกล้ามเกือบร้อยละ 75

อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

บทความใหม่

ไอเดียของใช้สุดครีเอท อิชิคาวะ คาซึยะ Twitter @Issikazu20 ไอเดียของใช้สุดครีเอท อิชิคาวะ คาซึยะ Twitter @Issikazu20
ไลฟ์สไตล์4 hours ago

รับประกันความน่ารัก! ส่อง 12 ภาพไอเดีย “ของใช้สุดครีเอท” ผลงานจากคุณ “อิชิคาวะ คาซึยะ” ครีเอเตอร์คนดังชาวญี่ปุ่น!

นับเป็นคอนเทนต์ที่ชาวเน็ตหลายต่อหลายคนให้ความสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับผลงานของคุณ “อิชิคาวะ คาซึยะ” ครีเอเตอร์ชาวญี่ปุ่นคนดังผู้ใช้แอคเคาท์ Twitter @issikazu20 ที่มีผู้ติดตามกว่า 6.1 หมื่นคน เจ้าของไอเดียของใช้สร้างสรรค์เยอะแยะมากมาย ไม่ว่าจะเป็น “เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ”, “ยางลบรถไฟ Shinkansen”, “แคคตัสไส้ดินสอกด”, “ฟองน้ำรูปแพะ” และอื่น ๆ อีกเพียบ ต้องบอกเลยว่าคุณครีเอเตอร์คนนี้นั้นรังสรรค์ผลงานออกมาได้ทั้งยูนีคและเจ๋งมาก ๆ ไม่ว่าจะปล่อยชิ้นงานอะไรก็มักจะกลายเป็นไวรัลบนโลกโซเชียลอยู่เสมอ เพราะงั้นวันนี้พวกเราก็เลยจะพาเพื่อน ๆ ทุกคนไปส่อง...

แซนด์วิชผลไม้ครีมสดรูปการ์ตูนน่ารัก แซนด์วิชผลไม้ครีมสดรูปการ์ตูนน่ารัก
ไลฟ์สไตล์6 hours ago

พาส่อง 15 แซนด์วิชผลไม้ครีมสดที่มีลวดลายด้านในเป็นรูปตัวการ์ตูนน่ารัก โดยฝีมือของ “คุณนาโอะ (Nao)”

ของหวาน ไม่ว่าจะเป็นเค้ก, คุกกี้ หรือพายผลไม้ สามารถสร้างสรรค์ให้มีรูปร่างหน้าตาสวยงามได้หลากหลายแบบ รวมถึงเมนู “แซนด์วิชผลไม้ครีมสด” ที่ไม่ได้มีรูปร่างหน้าตาจำกัด แค่รูปทรงสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมเท่านั้น โดย “คุณนาโอะ (Nao)” นักอบขนมชาวญี่ปุ่นชื่อดังบนโลกโซเชียล ผู้เป็นเจ้าของบัญชี “Instagram” ชื่อว่า “Nao2748” ซึ่งมีผู้ติดตามแล้วมากกว่า 162,000 คน...

ตุ๊กตานางรำโซลาร์เซลล์ ตุ๊กตานางรำโซลาร์เซลล์
เรื่องราวโซเชียล7 hours ago

(มีคลิป) สาวถูกหวย 6 งวดติด เลยถวาย “ตุ๊กตานางรำโซลาร์เซลล์” ตั้งเต็มศาลตายาย ดุ๊กดิ๊กทั้งวันจนเป็นไวรัล!

ศาลตายายให้โชค! สาวไทยทุ่มทุนซื้อ “ตุ๊กตานางรำแบบใหม่แบบสับ” ที่รำโชว์เจ้าที่ได้ทั้งวัน กลายเป็นไวรัลบนโลก “TikTok”     กลายเป็นคลิปไวรัลหลายแสนวิวในชั่วข้ามคืนเลยทีเดียว สำหรับคลิป “ตุ๊กตานางรำแบบใหม่แบบสับ” ของคุณเจ้าของบัญชี “TikTok” ชื่อว่า “kt_hairserum_by_kety” ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่น้อง ๆ ยังเป็น “ตุ๊กตานางรำโซลาร์เซลล์”...

แมวจรกลายเป็นแมวบ้าน น่ารัก Ccchisa76 แมวจรกลายเป็นแมวบ้าน น่ารัก Ccchisa76
เรื่องราวโซเชียล7 hours ago

ทาสเผยภาพเปรียบเทียบน้องแมวจรที่ตอนนี้กลายมาเป็นน้องแมวบ้าน บอกเลยว่าน่ารักจนชาวเน็ตใจเจ็บไปหมด!

เมื่อทาสเหมียวชาวญี่ปุ่นได้เผยภาพเปรียบเทียบ Before & After ของน้องแมวจรที่ตอนนี้กลายมาเป็นน้องแมวบ้าน ล่าสุด ภาพความน่ารักของน้องกลายเป็นไวรัลที่มีผู้ชมมากกว่า 5.7 ล้านวิว!     กลายเป็นไวรัลขึ้นมาอย่างรวดเร็ว! สำหรับภาพถ่ายเปรียบเทียบ Before & After ลูกน้องแมวของทาสชาวญี่ปุ่นรายหนึ่ง ที่เผยให้เห็นความดื้อของน้องตั้งแต่สมัยยังเป็นแมวจรตัวน้อย ก่อนจะกลายเป็นต้าวน่ารักนุ่มนิ่มในปัจจุบัน ซึ่งหลังจากที่ชาวเน็ตหลายต่อหลายคนได้เห็นภาพดังกล่าวไปแล้วนั้น...

Fleem Template The Joi Fbwebsite 13 1 Fleem Template The Joi Fbwebsite 13 1
ไลฟ์สไตล์9 hours ago

น่ารักจนเป็นไวรัล! พาส่อง 8 ภาพเมื่อการ์ตูน “โปเกมอน” (Pokémon) ถูกสร้างขึ้นโดย “Studio Ghibli”

ใครที่เป็นแฟนอนิเมะญี่ปุ่นคงจะรู้จักการ์ตูนดังอย่าง “โปเกมอน” (Pokémon) กันเป็นอย่างดี และหลายคนเองก็คงจะคุ้นตากับอนิเมะของทาง “Studio Ghibli” ที่มีลายเส้นที่แสนจะเป็นเอกลักษณ์ แต่จะเป็นยังไง ถ้าทั้งสองอย่างนี้ถูกนำมารวมกัน?!     ล่าสุดเพจเฟซบุ๊ก Fredy ได้แชร์เซตภาพสุดคิวท์ เมื่อศิลปินรายหนึ่งได้ลองเนรมิตภาพการ์ตูนโปเกมอน ในสไตล์ภาพของ Studio Ghibli จนโพสต์ดังกล่าวกลายเป็นไวรัลที่ถูกแชร์ออกไปมากกว่า...

เปลี่ยนลุงให้เป็นหนุ่มฮอต เปลี่ยนลุงให้เป็นหนุ่มฮอต
เรื่องราวโซเชียล9 hours ago

ไวรัล! ช่างแต่งหน้าสาวชาวจีนชื่อดังบน “Douyin” เปลี่ยนดารารุ่นพ่อวัย 57 ปี ให้กลายเป็นหนุ่มหล่ออายุ 30 ด้วยเมคอัพ

ฮือฮาทั้งโซเชียลจีน! เมื่อช่างแต่งหน้าสาวชาวจีนชื่อดังบน “Douyin (โต่วอิน)” เปลี่ยนหน้าดารารุ่นใหญ่วัยเกือบแซยิดให้กลายเป็นหนุ่มฮอตอายุ 30 ต้น ๆ ด้วยเมคอัพ     ชื่อของ “ทู่จือ (Tuzi)” ช่างแต่งหน้าสาวชาวจีนชื่อดังบน “Douyin” หรือ “TikTok ประเทศจีน” กลับมาเป็นที่พูดถึงของชาวเน็ตบนโลกออนไลน์จีนอีกครั้ง...

ก็อตซิลล่าชุบแป้งทอด ร้านญี่ปุ่น ก็อตซิลล่าชุบแป้งทอด ร้านญี่ปุ่น
ไลฟ์สไตล์11 hours ago

ไวรัลอีกครั้ง! ชาวเน็ตแห่แชร์ภาพโมเดลอาหารสุดแปลกจากญี่ปุ่นอย่าง “ก็อตซิลล่าชุบแป้งทอด”

ถูกแชร์จนกลายเป็นไวรัลขึ้นมาอีกครั้ง สำหรับเมนูสุดแปลกจากญี่ปุ่น ที่ช่วยเฉลยคำถามสุดกวนอย่าง “อะไรเอ่ยใหญ่กว่าก็อตซิลล่า?”     ย้อนกลับไปเมื่อปี 2014 ภาพเมนูอาหารสุดแปลกจากร้านอาหารในญี่ปุ่นแห่งหนึ่ง กลายเป็นกระแสที่พูดถึงเป็นอย่างมากบนโลกออนไลน์ ลามมาจนถึงฝั่งประเทศไทย กับเมนู “ก็อตซิลล่าชุบแป้งทอด” ของร้านอาหารแห่งหนึ่งในเมืองกุโจฮาจิมัง (Gujohachiman) จังหวัดกิฟุ (Gifu)     สำหรับเมืองกุโจฮาจิมังนี้เป็นเมืองเล็ก ๆ...

เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ
ไลฟ์สไตล์11 hours ago

ครีเอเตอร์ผุดไอเดีย “เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ” ที่เมื่อโดนความร้อนปุ๊บ..ก็ดูเหมือนกำลังจมสู่ใต้น้ำปั๊บ!

ครีเอเตอร์ชาวญี่ปุ่นผุดไอเดีย “เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ” ที่เมื่อโดนความร้อนปุ๊บ..ก็ดูเหมือนกำลังจมสู่ใต้น้ำปั๊บ กิมมิคทั้งเจ๋งและน่ารักจนกลายเป็นไวรัล!     กลายเป็นไวรัลที่ชาวเน็ตแห่มุงกันอีกแล้ว! สำหรับคอนเทนต์จากคุณ “อิชิคาวะ คาซึยะ” ครีเอเตอร์ชาวญี่ปุ่นผู้ใช้แอคเคาท์ Twitter @issikazu20 ที่มีผู้ติดตามกว่า 6.1 หมื่นคน เจ้าของไอเดียผลงานสร้างสรรค์เยอะแยะมากมาย ไม่ว่าจะเป็น “ฟองน้ำรูปแพะ“, “กบเหลาดินสอไดโนเสาร์”, “แคคตัสไส้ดินสอกด” และ “ยางลบรถไฟ Shinkansen” ซึ่งไม่นานมานี้คุณเขาก็ได้เผยภาพไอเทมสุดยูนีคอย่าง “เนยรูปสาวเต้นระบำใต้น้ำ” ที่ทำเอาชาวเน็ตแห่ชื่นชมความครีเอทีฟกันเพียบ!    ...

วิดีโอล่าสุด

1234 1234
วิดีโอ4 weeks ago

ฝรั่งลองดูโฆษณาไทยสุดล้ำ l ครีเอตเกิ๊น! เสื้อเชิ้ต GQ

ครีเอตเกิ๊นนนน โฆษณาเสื้อเชิ๊ต GQ ขนาดคนไทยยังชอบ แล้วฝรั่งเขาจะชอบกันมั๊ยน๊าาา ไปดูรีแอคของเพื่อนๆฝรั่งเรากันดีกว่าา   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with us? Or be part of our talents...

Thumb Try Not To Cry Foreigners React To Sad Thai Commercials. Ep 3 Thumb Try Not To Cry Foreigners React To Sad Thai Commercials. Ep 3
วิดีโอ1 month ago

ชาวต่างชาติลองดูโฆษณาสุดเศร้า Ep.3 lTry Not to Cry Foreigners React to Sad Thai Commercials Ep 3

อยากเห็นชาวต่างชาติเสียน้ำตาาาาาา มาทางนี้เลยค่าาา วันนี้เราเตรียมโฆษณาเศร้าๆ 2 โฆษณา มาให้เพื่อนๆชาวต่างชาติเรียกน้ำตากัน ไปดูสิว่า ใครจะเสียน้ำตากันบ้างวันนี้!!   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with us? Or be part of...

Thumb Foreigners Try Popular Snacks On Tiktok Thailand Thumb Foreigners Try Popular Snacks On Tiktok Thailand
วิดีโอ1 month ago

ชาวต่างชาติลองกินขนมยอดฮิตบน TikTok ในไทย l Foreigners Try Popular Snacks on TikTok Thailand

ช่วงนี้ขนมในติ๊กต็อกมาแรงมากๆ จนไม่อยากให้เพื่อนๆ ชาวต่างชาติของเราพลาด วันนี้พวกเราเลยจัดขนมยอดฮิตมาให้ลองซะเลย อิอิ   ติดต่อโฆษณาได้ที่ Email: hello@thejoi.com Wanna advertise with us? Or be part of our talents in...

มาแรง