fbpx
Connect with us

ไลฟ์สไตล์

รวมพลคนอกหัก! แนะนำ 9 กิจกรรมทำใจให้หายเฮิร์ต ใครอยากมูฟออนไวและยิ้มออกได้ต้องลองตำ!

Published

on

กิจกรรมทำใจ สำหรับคนอกหัก
อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

หากตอนนี้มีคนร้องไห้เพราะเขาไม่รัก..งั้นเราลองมามูฟออนไปพร้อม ๆ กันมั้ย เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยผ่านเหตุการณ์ที่ยากลำบากกับความรู้สึกกันมาไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะในเรื่องของ “ความรัก” ซึ่งเป็นธรรมดาที่เขาว่ากันว่ามีรักก็ต้องมีเลิก แต่ถึงจะพูดแบบนั้นแล้ว พอเป็นเรื่องของความรู้สึกมันก็ผ่านไปไม่ง่ายเลยใช่มั้ยล่ะ และความจริงที่ว่าเวลาจะช่วยทำให้ดีขึ้นนั้น..ก็ดูเหมือนว่ามันช่างยาวนานอย่างบอกไม่ถูก วันนี้ The Joi เลยจะมาแนะนำ 9 กิจกรรมทำใจให้หายเฮิร์ต ให้กับเพื่อน ๆ ที่กำลังจมกับความรู้สึกผิดหวังกันอยู่ แม้ว่ากิจกรรมที่เรานำมาฝากอาจจะไม่ได้ทำให้หายเฮิร์ตในทันที แต่รับรองว่าจะต้องมีรอยยิ้มเล็ก ๆ เกิดขึ้นตรงมุมปากของเพื่อน ๆ อย่างแน่นอน แต่จะมีกิจกรรมอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลยยย

 

1. บุกร้านบุฟเฟ่ต์ กินของอร่อย!

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

หากใครศรัทธาในปิ้งย่างและชาบูแห่งร้านบุฟเฟ่ต์นั้น บอกเลยว่าหมูสามชั้นจะช่วยเยียวยาทุกคนเอง! ความสุขที่เกิดขึ้นง่าย ๆ มักจะมาจากการทานอาหารมื้ออร่อยหรือเมนูจานโปรด ลองสลัดความฟุ้งซ่านทิ้งและออกไปหาของอร่อยกินกันเถอะ ถ้ากลัวเหงาก็ลากแก๊งเพื่อนออกไปกินบุฟเฟ่ต์ฟีลจอย ๆ ด้วยกันก็เป็นไอเดียที่ดีนะ!

 

2. ตะลุยคาเฟ่แบบหวาน ๆ (Cafe Hopping)

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

ถ้ารู้สึกเศร้าก็อย่ามัวแต่หมกตัวเองเอาไว้ในห้อง ออกไปเปิดหูเปิดตากันบ้างดีกว่า บางทีอาจจะไม่ต้องไปไหนไกลก็ได้ เช็คอินคาเฟ่แถวบ้านไปถ่ายรูปสวย ๆ ทำคอนเทนต์คอนใจแบบสาย Cafe Hopping ก็จะช่วยให้รู้สึกกระชุ่มกระช่วยขึ้นนะ ยิ่งเติมความหวานจากขนมและเครื่องดื่มของทางร้านกันสักหน่อย รับรองเลยว่าอารมณ์จะต้องดีขึ้นแบบตะโกนแน่นอน

 

3. เดินทางท่องเที่ยวในสถานที่ที่อยากไป

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

หากเพื่อน ๆ พอจะมีเวลาว่างหรือมีวันหยุดต่อเนื่องหลายวัน การเดินทางท่องเที่ยวในสถานที่แปลกใหม่หรือสถานที่ที่อยากไปเพียงคนเดียวในช่วงเวลานี้นั้นก็เป็นไอเดียที่เจ๋งแจ๋วมากเลยทีเดียว เพราะอย่างน้อยการเดินทางก็ไม่ทำให้จมอยู่กับความรู้สึกเดิม ๆ มากเกินไป และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นด้วยนะ ยิ่งถ้าใครที่ไม่ค่อยได้พักผ่อนเท่าไหร่ ลองใช้โอกาสนี้แหละ หนีรักไปพักร้อนซะเลย!

 

4. ช้อปปิ้งแบบสับ!

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

ถ้าเราเป็นคนสวยและรวยมาก..ก็ใช้เงินแก้ปัญหาไปเลยสิคะ! ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็ลองซื้อของขวัญให้รางวัลชีวิตกับตัวเองดูบ้าง เพื่อเป็นการให้กำลังใจตัวเองในการใช้ชีวิตในวันต่อ ๆ ไป หรือถ้ารู้สึกเหงาเศร้าเบื่อก็ลองนัดแก๊งเพื่อนสาวออกไปช้อปกันเลย เม้าท์ไปซื้อของไป เพลินสุดอะไรสุดแน่นอน!

 

5. เปิดตี้ฉลองความโสด!

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

ต่อให้จะเจ็บกับความรักครั้งนี้มากแค่ไหน..ยังไงชีวิตก็ต้องไปต่อ เพราะงั้นทิ้งความเศร้าไว้ข้างหลัง แล้วนัดแก๊งเพื่อนมาปาร์ตี้กันดีกว่า บอกเลยไม่ว่าจะดื่มให้หายเศร้าหรือดื่มให้ลืมเธอ สุดท้ายไอ้เพื่อนตายก็จะแบกเราไปเฝ้าชักโครกเอง มาปล่อยตัวและปล่อยใจให้สนุกไปกับเสียงเพลงกัน!

 

6. ลงคอร์สเวิร์คชอปงานศิลปะ

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

งานศิลปะจะช่วยปลอบประโลมให้สภาวะจิตใจของเพื่อน ๆ ดีขึ้น ซึ่งในปัจจุบันนี้มีคอร์สที่เกี่ยวกับงานศิลปะให้เลือกเวิร์คชอปเยอะแยะมากมายและไม่ได้มีเพียงแค่การระบายสีเท่านั้นนะ แต่ยังมีศิลปะแขนงอื่นอีกด้วย ถ้าอยากทำให้จิตใจสงบมากขึ้น บอกเลยกิจกรรมนี้ตอบโจทย์มากสุดอะไรสุด

 

7. ลองเข้าวงการเบเบ้ (ออกกำลังกาย)

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

จิตใจอยู่ในช่วงอ่อนแอแล้ว..จะปล่อยให้ร่างกายอ่อนแอตามไปด้วยไม่ได้นะ ลุกจากการนอนทิ้งตัวมาออกกำลังกายกันเถอะ ลองเข้าวงการเบเบ้กัน เพราะเบเบ้บอกว่าอย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว งั้นลองมากรีแลกซ์ด้วยการออกกำลังกายปั้นหุ่นกัน นอกจากจะทำให้สุขภาพทั้งกายและใจดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้มีหุ่นปั๊วะ ๆ ด้วย ใครอยากเปลี่ยนลุคเปลี่ยนตัวเอง การออกกำลังกายควบคู่กับคุมอาหารก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีน้า

 

8. รับบทชาวสวนปลูกต้นไม้

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

อีกกิจกรรมที่อยากแนะนำให้กับเพื่อน ๆ ก็คือการปลูกต้นไม้ ลองให้ธรรมชาติบำบัดดูบ้าง การอยู่หรือคลุกคลีกับธรรมชาติบ่อย ๆ นั้น จะช่วยให้เพื่อน ๆ รู้สึกสงบ มีสติ และมีสมาธิมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะนำพามาด้วยผลลัพธ์ในการใช้ชีวิตที่ดีอย่างแน่นอน แต่ถ้าใครไม่ชอบตากแดดก็ลองปรับเปลี่ยนมาทำสวนขวดกันก็ได้น้า เพลินแบบลืมความเจ็บปวดไปเลย น้องน่ารักด้วย เอามาตั้งโชว์บนโต๊ะทำงานคือเก๋สุด!

 

9. ไปดูคอนเสิร์ตศิลปินคนโปรด!

กิจกรรมสำหรับคนอกหัก

 

กิจกรรมสุดท้ายที่อยากจะแนะนำให้กับชาวใจบางก็คือการไปดูคอนเสิร์ตของศิลปินคนโปรดหรือวงโปรดนั่นเอง ถ้าหากว่าพวกเขาจัดคอนเสิร์ตในช่วงนี้อยู่พอดี ก็ต้องกดจองบัตรให้ทันเท่านั้น! ให้ศิลปินที่เรารักช่วยฮีลลิ่งความรู้สึกของเรากันเถอะ ต่อให้อาจจะไม่ดีขึ้นแบบ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ยังไงก็ต้องดีขึ้นแบบก้าวกระโดดอย่างแน่นอนเลยน้า

 

และทั้งหมดนี้ก็เป็นกิจกรรมทำใจให้หายเฮิร์ตที่ The Joi ได้นำมาฝาก ซึ่งนี่เป็นเพียงตัวช่วยในการฮีลลิ่งความรู้สึกให้ดีขึ้นแบบส่วนหนึ่งเท่านั้น และกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหรือไม่ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาวะจิตใจของแต่ละคนด้วยน้า อย่างไรก็ตาม เราขอเป็นกำลังใจเล็ก ๆ ให้กับเพื่อนทุกคนที่ต้องการจะก้าวผ่านความเจ็บปวดนี้ ขอให้มันผ่านพ้นไปไว ๆ เลยน้า

 

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: คอนเทนต์คอนใจ! แจกพิกัด 7 สถานที่ “workshop” งานศิลปะในกรุงเทพฯ เหล่าสายอาร์ตห้ามพลาด!

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: สายเฮลตี้กดซับกันหรือยัง! 7 ช่อง “ออกกำลังกาย” ปั้นหุ่นสับหุ่นปังใน Youtube!

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง: มาดวลกันหน่อย! แจก 6 แอปพลิเคชันเกมสำหรับ “สายตี้วงเหล้า” สนุกให้สุดแล้วไปหยุดที่ภาพตัด!

อ่านบทความใหม่ล่าสุดก่อนใคร กดติดตามเราไว้เลย:

บทความใหม่

เช็คอิน 10 ที่เที่ยวในญี่ปุ่นตามรอยการ์ตูนในสตูดิโอจิบลิ (Ghibli) เช็คอิน 10 ที่เที่ยวในญี่ปุ่นตามรอยการ์ตูนในสตูดิโอจิบลิ (Ghibli)
ไลฟ์สไตล์10 hours ago

เช็คอิน 10 ที่เที่ยวในญี่ปุ่นตามรอยการ์ตูนในสตูดิโอจิบลิ (Ghibli)

ประเทศญี่ปุ่นกลับมาเปิดประเทศเต็มรูปแบบแล้ว เริ่มตั้งแต่วันที่ 11 ตุลาคม 2565 ใครที่เฝ้ารอจะไปท่องแดนซากุระแห่งนี้อีกครั้ง เพื่อสัมผัสธรรมชาติ วัฒนธรรม และอาหารอันเลิศรส ก็เตรียมแพลนเที่ยวกันตั้งแต่วันนี้ เดี๋ยวนี้กันเลย! แต่สำหรับคอการ์ตูนญี่ปุ่นของ “สตูดิโอจิบลิ (Studio Ghibli)” The Joi ก็มีที่เที่ยวในญี่ปุ่นตามรอยการ์ตูนจิบลิ มาแนะนำให้เพื่อน ๆ...

ภรรยาซื้อตุ๊กตายางให้สามีมีเพศสัมพันธ์ด้วยในวันที่เธอไร้อารมณ์ ภรรยาซื้อตุ๊กตายางให้สามีมีเพศสัมพันธ์ด้วยในวันที่เธอไร้อารมณ์
ข่าวสาร16 hours ago

ภรรยาซื้อตุ๊กตายางหน้าเหมือนตัวเองให้สามีมีเพศสัมพันธ์ด้วยในวันที่เธอไม่มีอารมณ์ทางเพศ

“ชาร์ (Char)” ภรรยาสาวสวยแก้ปัญหาเรื่องบนเตียงอย่างสร้างสรรค์ ด้วยการซื้อตุ๊กตายางหน้าเหมือนตัวเองให้สามี “แคลลัม (Cullum)” มีเซ็กซ์ด้วยในวันที่เธอไร้ความต้องการทางเพศ     คู่รัก OnlyFans ชาวอเมริกัน “ชาร์ เกรย์ (Char Grey)” ภรรยาสาววัย 23 ปี และ...

ไม่รับทำงานเพราะเบอร์โทรศัพท์ไม่เป็นมงคล ไม่รับทำงานเพราะเบอร์โทรศัพท์ไม่เป็นมงคล
เรื่องราวโซเชียล17 hours ago

สายมูยืนหนึ่ง! บริษัทในจีนไม่รับผู้สมัครเข้าทำงาน ด้วยเหตุผลที่ว่า “เบอร์โทรศัพท์ไม่เป็นมงคล”

สัญญาณลางร้าย! บริษัทแห่งหนึ่งในจีนปฏิเสธการรับผู้สมัครเข้าทำงาน เนื่องจากมีเลข 5 อยู่หลักที่ 5 ในเบอร์โทรศัพท์ ซึ่งพวกเขาถือว่า “ไม่มงคล”     เมื่อวันที่ 16 กันยายนที่ผ่านมา ทางเว็บไซต์ Oddity Central ได้รายงานเรื่องราวของบริษัทเกี่ยวกับการศึกษาแห่งหนึ่ง ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองเซินเจิ้น มณฑลกวางตุ้ง...

ครูสอนภาษาอังกฤษชาวจีนสวยเหมือน เซเลอร์มูน (Sailor Moon) กลายเป็นไวรัล! ครูสอนภาษาอังกฤษชาวจีนสวยเหมือน เซเลอร์มูน (Sailor Moon) กลายเป็นไวรัล!
เรื่องราวโซเชียล19 hours ago

ครูสอนภาษาอังกฤษชาวจีนสวยเหมือน “เซเลอร์มูน (Sailor Moon)” กลายเป็นไวรัล!

ครูสอนภาษาอังกฤษชาวจีนกลายเป็นคนดังบนโลกโซเชียลแดนมังกรในชั่วข้ามคืน เพราะสวยเหมือน “เซเลอร์มูน (Sailor Moon)” และสอนสนุกจนชาวเน็ตอยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง     เมื่อวานนี้ (29 กันยายน 2565) สำนักข่าว “South China Morning Post” รายงานว่า มีครูสอนภาษาอังกฤษคนหนึ่ง ไม่เปิดเผยชื่อกำลังเป็นไวรัลบนโลกโซเชียลจีนขณะนี้...

Fleem Template The Joi Fbwebsite 6 2 Fleem Template The Joi Fbwebsite 6 2
บันเทิง20 hours ago

พาส่อง 14 ไอดอลสาวชาวเกาหลีหน้าตาดี ที่เป็นพี่ใหญ่ของวง

อุตสาหกรรมบันเทิงของเกาหลี กลายเป็นอีกหนึ่งธุรกิจใหญ่ที่ขับเคลื่อนสังคมและสร้างรายได้ให้กับประเทศเกาหลีใต้เป็นอย่างมาก ทำให้ปัจจุบันบริษัทเอเจนซี่ต่าง ๆ ต่างพากันเปิดตัววงไอดอลและศิลปินหน้าใหม่ ๆ ออกมาอย่างสม่ำเสมอ บรรดาศิลปินและไอดอลเกาหลีต่างต้องพัฒนาทั้งรูปร่างหน้าตา และทักษะในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านการร้อง การเต้น ไปจนถึงการแสดง ท่ามกลางการแข่งขันที่สูง และยังต้องแบกรับความเสี่ยงที่ว่าพวกเขาและพวกเธออาจจะไม่ได้มีโอกาสได้เดบิวต์ และถึงแม้จะได้เดบิวต์เป็นศิลปินแล้ว ก็ยังคงต้องรักษามาตรฐานอยู่อย่างสม่ำเสมอ ปกติแล้วในแต่ละวง สมาชิกแต่ละคนจะมีตำแหน่งของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเมนแดนซ์...

ที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วยไอติมละลาย นิสชิน Nissin ที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วยไอติมละลาย นิสชิน Nissin
ไลฟ์สไตล์21 hours ago

“นิสชิน” ออกสินค้าที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วยสุดครีเอท คล้าย “ไอติมกำลังละลาย” ชาวเน็ตญี่ปุ่นถูกใจจนไวรัล

น่ารักแบบตะโกน! แบรนด์ “นิสชิน” (Nissin) ได้ออกสินค้า “ที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วย” สุดครีเอท! คล้ายกับว่า “ไอติมกำลังละลาย” อยู่บนฝา ซึ่งเป็นไวรัลในญี่ปุ่นตอนนี้!     กลับมาสร้างเรื่องอีกครั้งสำหรับสินค้าสุดครีเอทในญี่ปุ่นที่รอบนี้เป็นแบรนด์บะหมี่คัพอย่าง “นิสชิน” (Nissin) ที่ได้สร้างสรรค์สินค้าอย่าง “ที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วย” ออกมาจัดจำหน่าย แต่ระดับญี่ปุ่นซึ่งเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องงานอาร์ตอยู่แล้ว ไม่มีคำว่าสินค้าธรรมดาในสารบบอย่างแน่นอน เพราะงั้น “ที่ปิดฝาบะหมี่ถ้วย” ดังกล่าว จึงมีลักษณะพิเศษตรงที่รูปร่างคล้ายกับว่า “ไอติมกำลังละลาย” อยู่นั่นเอง!  ...

รัศมีแข ผันตัวเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลทีม ไดมอนด์ ฟู้ด รัศมีแข ผันตัวเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลทีม ไดมอนด์ ฟู้ด
บันเทิง22 hours ago

จากกองเชียร์สู่มือตบ! “รัศมีแข เกื้อฟ้าล้น” ผันตัวเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลทีม “ไดมอนด์ ฟู้ดฯ”

ฝันที่ไม่กล้าฝันของ “รัศมีแข เกื้อฟ้าล้น” นักแสดงและพิธีกรชื่อดัง เป็นจริงแล้ว! หลังผันตัวจากกองเชียร์เป็นนักกีฬาวอลเลย์บอล สังกัดทีม “ไดมอนด์ ฟู้ดฯ” เตรียมลงศึก “วอลเลย์บอลชายไทยแลนด์ลีก (Men’s Volleyball Thailand League)” ในเดือนพฤศจิกายนที่จะถึงนี้     “รัศมีแข เกื้อฟ้าล้น”...

สุนัขลาบราดอร์ โดนลักพาตัว สุนัขลาบราดอร์ โดนลักพาตัว
เรื่องราวโซเชียล23 hours ago

เฟรนด์ลี่เกิน! สุนัขลาบราดอร์ถูกลักพาตัว ภาพวงจรปิดเผยนั่งรถไปกับโจรแบบไม่มีขัดขืน

หลายคนที่เป็นคนรักหมาหรือเป็นเจ้าของสุนัขคงจะต้องหัวใจสลาย เมื่อพบว่าสุนัขสุดที่รักของตัวเองนั้นหายออกไปจากบ้าน หรือถูกขโมยไป เช่นเดียวกันกับเจ้าของสุนัขรายนี้ในเวียดนาม ที่ตกใจเป็นอย่างมากหลังพบว่าเจ้าสุนัขลาบราดอร์ที่เลี้ยงไว้ถูกลักพาตัวไป     สำหรับเจ้าสุนัขพันธุ์ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์เนี่ย ถือเป็นอีกหนึ่งสายพันธุ์สุนัขที่เฟรนด์ลี่ ฉลาด อ่อนโยน เข้ากับคนได้ง่าย แต่สำหรับเจ้าสุนัขตัวที่เป็นข่าวนี้ดูเหมือนว่าจะเฟรนด์ลี่เกินปุยมุ้ยยย เพราะเมื่อเจ้าของไปเปิดภาพกล้องวงจรปิดตอนน้องโดนลักพาตัวไป กลับพบว่าน้องยินยอมนั่งรถไปกับโจรแบบหน้าตาเฉย ไร้ซึ่งการขัดขืน!     เรื่องราวหัวจะปวดนี้เกิดขึ้นที่เมืองโฮจิมินห์ซิตี้...

วิดีโอล่าสุด

Thumb Thai Comfort Foods Thumb Thai Comfort Foods
วิดีโอ3 weeks ago

ฝรั่งลองกินเมนูอบอุ่นหัวใจ l Foreigners Try Thai Comfort Food

วันนี้เรามีเมนูแบบ บ๊านบ้านนนนน มาให้เพื่อนๆลองกินกัน เรียกได้ว่าเป็นเมนูสิ้นเดือนเลยกว่าได้ ทั้งไข่ดาวแม็คกี้ ขนมจีนน้ำปลา ไปดูกันดีกว่า เพื่อนๆเราจะชอบเมนูไหนที่สุด แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe ให้ช่องพวกเรา The Joi ด้วยน้าาาาา  ...

Thumb Southern Thai Dishes Thumb Southern Thai Dishes
วิดีโอ4 weeks ago

ฝรั่งลองกินอาหารใต้ l Foreigners Try Southern Thai Dishes

เป็นอีกหนึ่งภาคที่หลายๆคนเรียกร้อง เพราะ หลายคนๆอยาก วัดระดับความสามารถในการกินเผ็ดของเพื่อนๆ ชาวต่างชาติเรา และเป็นที่ทราบกันดีกว่า อาหารใต้เรานั้น เผ็ดมว๊ากกก วันนี้พวกเราเลยจัดเมนูเด็ดๆมาให้ รับรองว่า หรอยแร๊งง แต่จะหรอยแรงสำหรับเพื่อนเรามั๊ยนั้น ต้องไปดู!! แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe...

Legendary Thai Snack Thumbnail Copy Legendary Thai Snack Thumbnail Copy
วิดีโอ1 month ago

ฝรั่งลองกินขนมในตำนาน l Foreigners try Legendary Thai Snack

ถ้าพูด ขนมยุค 90 เพื่อนๆยังจำกันได้อยู่รึเปล่า แล้วชอบกินตัวไหนกันบ้างหรอคะ ? เราชอบกินหลายตัวเลย 5555 วันนี้เราจะพาทุกคนย้อนวัย หวนนึกถึงขนมในอดีตกัน ยุคนั้นมีความสุขจริงๆเลยล่ะ ทุกคนว่ามั้ย ^^ แล้วก็ทุกคน อย่าลืมกด Like กด Share กด Sub...

มาแรง